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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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減肥期間可以吃粗糧餅干，但要注意選擇、攝入量、搭配等。包括餅干成分、食用時(shí)間、個(gè)人體質(zhì)、整體飲食。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2015-11-12 11:25
1.餅干成分：選擇低糖、低脂、高纖維的粗糧餅干。
2.食用時(shí)間：避免睡前吃，可在兩餐之間適量食用。
3.個(gè)人體質(zhì)：部分人對(duì)粗糧消化不佳，需謹(jǐn)慎選擇。
4.攝入量：控制總量，過量仍可能導(dǎo)致熱量超標(biāo)。
5.整體飲食：要結(jié)合其他低熱量食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
總之，減肥期間食用粗糧餅干需綜合考慮多方面因素，合理安排。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是藥物不良反應(yīng)? 藥物不良反應(yīng)(adverse reactions to drugs)是指用藥過程中出現(xiàn)的與治療作用無(wú)關(guān)的不良結(jié)果。藥物不良反應(yīng)具有以下共同特點(diǎn)：①全身各器官均可受累;②除新生兒期發(fā)病率較高外，兒童發(fā)病率低于成人;③多種藥物同時(shí)應(yīng)用時(shí)，其不良反應(yīng)通常呈指數(shù)升高;④有些疾病較易出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)，特別是需聯(lián)合使用多種藥物治療的疾病(如心血管疾病、感染性疾病、精神病)，以及影響藥物代謝的器官疾病(胃腸、肝臟、腎臟疾病);⑤藥物動(dòng)力學(xué)特性(如與蛋白結(jié)合程度)也影響其不良反應(yīng)的發(fā)生。 查看全文»
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