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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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玉米餅作為主食能否減肥，取決于熱量攝入、營(yíng)養(yǎng)均衡、個(gè)人體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)量、基礎(chǔ)代謝率等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2015-11-12 15:15
1.熱量攝入：玉米餅相對(duì)低熱量，但攝入過多仍會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)。
2.營(yíng)養(yǎng)均衡：其營(yíng)養(yǎng)成分有限，長(zhǎng)期單一食用易營(yíng)養(yǎng)不均衡。
3.個(gè)人體質(zhì)：不同人體質(zhì)不同，對(duì)玉米餅的代謝和利用存在差異。
4.運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)量不足，僅靠玉米餅難以有效減肥。
5.基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率低，減肥效果可能不佳。
總之，每天吃玉米餅當(dāng)主食不一定能減肥，要綜合考慮多種因素，合理飲食并結(jié)合運(yùn)動(dòng)。
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