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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊兵全 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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血糖高通過飲食調理降糖，可從控制總熱量、選擇合適食物、合理安排餐次、注意飲食細節(jié)、避免不良習慣等方面著手。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2015-11-12 11:33
1.控制總熱量：根據自身情況，計算每日所需熱量，避免攝入過多。
2.選擇合適食物：多吃蔬菜、全谷物，適量攝入優(yōu)質蛋白，如魚、禽肉。
3.合理安排餐次：定時定量，少食多餐，避免一餐攝入過多。
4.注意飲食細節(jié)：少吃高糖、高脂肪、高鹽食物，限制加工食品。
5.避免不良習慣：如暴飲暴食、睡前加餐。
飲食調理對于控制血糖至關重要，但需長期堅持，并結合適當運動和藥物治療。
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就醫(yī)問藥
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