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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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喝蜂蜜水的最佳時間受多種因素影響，包括晨起空腹、飯后、睡前、運動后、疲勞時等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2015-11-19 18:16
1.晨起空腹：促進腸道蠕動，幫助排便。
2.飯后：促進消化，減輕腸胃負擔。
3.睡前：緩解神經緊張，提高睡眠質量。
4.運動后：補充能量，恢復體力。
5.疲勞時：快速補充糖分，緩解疲勞。
選擇喝蜂蜜水的最佳時間，應根據個人的身體狀況和需求來決定。
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