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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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三高人群飲食需注意，包括多吃蔬菜、水果，控制主食，少吃高脂食物等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2015-11-15 14:32
1.蔬菜：如黃瓜、茄子、菠菜等，富含維生素和膳食纖維。
2.水果：像火龍果、蘋果、香蕉等，能補(bǔ)充營養(yǎng)但不過量。
3.主食控制：減少米飯、面條攝入，避免血糖升高。
4.低脂食物：避免肥肉、炒貨，以防血脂升高。
5.其他：可適量食用瘦肉、魚類、蛋奶，保證營養(yǎng)均衡。
總之，三高人群要科學(xué)飲食，有助于控制病情。
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就醫(yī)問藥
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