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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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身高60體重74公斤屬于超重。超重計(jì)算、影響、減肥方法、飲食注意、運(yùn)動(dòng)選擇等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2015-12-15 22:47
1.超重計(jì)算：74公斤即148斤，標(biāo)準(zhǔn)體重約60公斤即120斤，超重約28斤。
2.超重影響：增加患心血管疾病、糖尿病等風(fēng)險(xiǎn)。
3.減肥方法：控制熱量攝入，增加運(yùn)動(dòng)量。
4.飲食注意：少吃高熱量、高脂肪食物，多吃蔬果。
5.運(yùn)動(dòng)選擇：如慢跑、游泳、跳繩等。
合理控制體重有助于保持健康，需長(zhǎng)期堅(jiān)持健康生活方式。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，身高60的情況，一般體重在55公斤左右才屬于正常的。你的情況屬于肥胖，需要加強(qiáng)身體鍛煉，控制飲食。少吃油膩大的食物和甜食，多吃水果蔬菜，晚飯少吃，飯后適量活動(dòng)，不要隨后睡覺。平時(shí)可以跑步、跳繩、仰臥起坐等鍛煉。
2015-12-17 14:12
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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