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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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玉米片雖熱量不低，但能輔助減肥，原因有富含膳食纖維、增加飽腹感、低脂肪含量、營(yíng)養(yǎng)均衡、促進(jìn)消化等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2016-01-08 20:04
1.富含膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘，有助于排出體內(nèi)廢物。
2.增加飽腹感：食用后能減少其他高熱量食物的攝入。
3.低脂肪含量：相比其他高脂零食，脂肪攝入相對(duì)較少。
4.營(yíng)養(yǎng)均衡：含有多種維生素和礦物質(zhì)，滿足身體需求。
5.促進(jìn)消化：利于食物的消化和吸收，減少脂肪堆積。
合理食用玉米片，并結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)和均衡飲食，有助于控制體重。
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