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小孩容易上火究竟缺什么營養(yǎng)

小孩容易上火究竟缺什么營養(yǎng)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    趙毅濤 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    小孩容易上火可能與缺水、缺維生素、飲食不均衡、睡眠不足、體質(zhì)因素等有關(guān)。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.缺水:水分?jǐn)z入不足會(huì)影響身體代謝,導(dǎo)致上火。
    2.缺維生素:如維生素C、B族維生素缺乏,可能引起上火癥狀。
    3.飲食不均衡:過多食用辛辣、油膩食物,蔬菜水果攝入少。
    4.睡眠不足:影響身體機(jī)能,降低免疫力,易出現(xiàn)上火。
    5.體質(zhì)因素:有些孩子體質(zhì)偏熱,容易上火。
    家長要注意孩子的飲食、睡眠和水分補(bǔ)充,若上火癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2015-12-06 08:51
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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  • 王清海

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    廣東省第二中醫(yī)院

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  • 張?zhí)戾a

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

    擅長:神經(jīng)內(nèi)分泌學(xué)、垂體腺瘤和垂體全切除術(shù)、腦水腫(腦外傷、腦缺血 詳情»

  • 陳淑長

    主任醫(yī)師 教授

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

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