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孕婦孕吐吐酸水可通過飲食、情緒、體位、運(yùn)動(dòng)及其他方法緩解，如飲食調(diào)節(jié)、情緒放松等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食調(diào)節(jié)：喝溫牛奶，多吃果蔬，選清淡易消化食物，如小米粥、面條，少食多餐，忌產(chǎn)氣飲料、生冷、過甜、油膩及辛辣食物。
2.情緒調(diào)節(jié)：保持心情愉悅，了解孕吐知識(shí)，避免焦慮緊張。
3.調(diào)整體位：休息時(shí)墊高枕頭，改善吐酸水癥狀。
4.適量運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等，轉(zhuǎn)移注意力，飯后避免馬上平躺。
5.其他方法：適當(dāng)按摩生邊穴，口服維生素 B6、維生素 C 等。
若孕吐吐酸水嚴(yán)重?zé)o法進(jìn)食，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。孕期需注意避免暴飲暴食。