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14歲女孩身高15,體重70斤,是否正常及如何改善

14歲女孩身高15,體重70斤,是否正常及如何改善

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    胡艷 副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    兒童保健科

    14歲女孩身高15,體重70斤,偏瘦??赡芘c營(yíng)養(yǎng)攝入、睡眠、運(yùn)動(dòng)、遺傳及疾病等因素有關(guān)。如有必要,應(yīng)就醫(yī)檢查。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.飲食營(yíng)養(yǎng):食物應(yīng)多樣化,避免偏食。多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)的食物,如蛋類、奶類、魚(yú)蝦、大豆及其制品等。
    2.睡眠保障:每天保證8-10小時(shí)充足睡眠,有利于生長(zhǎng)激素分泌。
    3.適量運(yùn)動(dòng):如跳繩、游泳、籃球等,可促進(jìn)骨骼發(fā)育。
    4.遺傳因素:若父母身材較矮小瘦弱,孩子可能受影響,但可通過(guò)后天努力改善。
    5.疾病排查:某些疾病如消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能導(dǎo)致消瘦,必要時(shí)需檢查甲狀腺功能、血糖等。
    總之,孩子目前偏瘦,家長(zhǎng)要從多方面關(guān)注孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,如有異常及時(shí)就醫(yī)。

    2016-01-27 21:09
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