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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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西蘭花煮雞蛋具有豐富的營養(yǎng)，對健康有益，如補充營養(yǎng)、增強免疫力、促進消化、保護視力、預(yù)防疾病等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2016-01-03 10:57
1.補充營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。
2.增強免疫力：其中的營養(yǎng)物質(zhì)有助于提高身體的抵抗力。
3.促進消化：膳食纖維可促進腸道蠕動，改善消化功能。
4.保護視力：含有的葉黃素等對眼睛有保護作用。
5.預(yù)防疾?。河兄陬A(yù)防心血管疾病、癌癥等慢性疾病。
總之，西蘭花煮雞蛋是一道營養(yǎng)豐富的菜肴，適當(dāng)食用有益健康，但飲食應(yīng)多樣化，保證營養(yǎng)均衡。
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