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冠心病怎么預(yù)防？

2016-01-01 10:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 冠心病

問(wèn)題：

冠心病怎么預(yù)防？

回答1
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朱煒副主任醫(yī)師

陽(yáng)江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管科

預(yù)防一：合理安排生活起居生活起居要有規(guī)律，保證充足睡眠，保持心情愉快，避免情緒激動(dòng)。預(yù)防二：合理飲食避免肥胖和超重應(yīng)該選擇低脂肪、低膽固醇、富含維生素的食物，限制含糖食物的攝入。應(yīng)以蔬菜類、粗糧、水果為主，可常食富含鈣、鉀的食物，如牛奶、蝦皮、黃豆、核桃、蒜苗、鮮雪里蕻等。食用油類應(yīng)盡量用花生油、豆油、菜籽油、玉米油等植物性油類。預(yù)防三：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) 參加一定量的體育鍛煉，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，消耗過(guò)多的脂肪，防止肥胖，如慢跑、散步、練氣功、游泳等。
2016-01-01 11:25

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什么是冠心病? 　　冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，簡(jiǎn)稱冠心病。系冠狀動(dòng)脈粥樣硬化所致血管腔狹窄或閉塞，使心肌缺血、缺氧甚至部分心肌產(chǎn)生壞死的心臟疾患。多發(fā)生在40歲以后，男性多于女性，腦力勞動(dòng)者較多。分為五種類型：無(wú)癥狀性心肌缺血、心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病、猝死?？蓺w屬于中醫(yī)“胸痹”、“心痛”等。查看全文»

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