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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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減肥膏藥的效果通常有限。影響減肥的因素眾多，包括飲食、運動、代謝、激素、遺傳等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2016-02-10 12:36
1.飲食控制：合理安排三餐，多吃蔬果，控制高熱量食物攝入。
2.適度運動：增加有氧運動和力量訓(xùn)練，促進熱量消耗。
3.新陳代謝：保持良好作息，提高基礎(chǔ)代謝率。
4.激素平衡：如甲狀腺激素，失衡會影響體重。
5.遺傳因素：部分人因遺傳易胖，減肥難度較大。
減肥需綜合多種方法，單純依靠減肥膏藥難以達到理想效果。應(yīng)注重健康的生活方式。
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