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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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5歲孩子常做跑步、俯臥撐、練腹肌等運動，是否影響長個子，取決于運動強度、營養(yǎng)攝入、睡眠質(zhì)量、遺傳因素、骨骼發(fā)育情況等。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2016-03-16 23:39
1.運動強度：適量運動有益，過度則可能影響。
2.營養(yǎng)攝入：充足的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)是長個關鍵。
3.睡眠質(zhì)量：良好睡眠有助于生長激素分泌，促進長高。
4.遺傳因素：父母身高對孩子身高有較大影響。
5.骨骼發(fā)育：未發(fā)育成熟時，不當運動可能損傷骨骼。
5歲孩子運動要適度，保證營養(yǎng)和睡眠，關注骨骼健康，利于正常生長發(fā)育。
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