久草新视频,物业老板AV一区,亚洲日韩精品第3页

氣虛體質者如何調理身體，中藥與食療哪種更有效

2016-03-19 16:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛證

問題：

氣虛體質者如何調理身體，中藥與食療哪種更有效

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

胡津麗主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

針灸康復科

氣虛體質表現(xiàn)為氣短乏力、易疲勞等。調理方法包括中藥調理、食療、運動鍛煉、作息調整及情志調節(jié)。若癥狀嚴重，建議就醫(yī)。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.中藥調理：可選用人參、黃芪、黨參等，但需在醫(yī)生指導下使用。
2.食療方法：多食用牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大棗等食物。
3.運動鍛煉：選擇如散步、太極拳等較為舒緩的運動，增強體質。
4.作息調整：保證充足睡眠，避免熬夜，利于氣血恢復。
5.情志調節(jié)：保持平和心態(tài)，避免過度思慮，以防耗氣。
通過綜合調理，可改善氣虛體質，但調理過程需循序漸進，持之以恒。如癥狀無改善或加重，應及時就醫(yī)。
2016-03-20 08:25

咨詢相關醫(yī)生
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李秋鋒醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內科

你好；氣虛體質者適當加強活動鍛煉，飲食生活合理，用中醫(yī)辨證施治，整體調節(jié)，協(xié)調各臟腑功能，以增加抵抗力，促使恢復正常，密切觀察祝你健康。
2016-03-31 17:05

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是虛證? 　　人體正氣虛弱，出現(xiàn)以不足、松弛、衰退為特點的各種臨床現(xiàn)象，診斷為虛證。著名學者聶文濤先生總結四句科普：“陰虛發(fā)熱;陽虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無力?！碧搶嵳婕贋橹嗅t(yī)鑒別診斷學中最大的難點。虛證常見精神萎靡。面色蒼白，身倦無力，形體消瘦。聲低息微，氣短，多汗，便溏，尿頻數(shù)。查看全文»

疾病癥狀：失眠頭暈

推薦醫(yī)生 更多»

顏新
主任醫(yī)師 教授

上海曙光醫(yī)院

擅長：中醫(yī)內科疑難雜癥詳情»
方和謙
主任醫(yī)師 教授

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：中醫(yī)內科疑難雜病的治療，療效顯著具有豐富的臨床經(jīng)驗《和肝湯》詳情»
沈鷹
主任醫(yī)師 教授

中國人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

擅長：　　從事臨床工作30多年，在中醫(yī)、中西醫(yī)結合治療內科疾病方面詳情»