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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周英華 副主任醫(yī)師
翼城縣南梁鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院
其他
外科
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腰不小心扭到了，特別疼，考慮是肌肉或軟組織損傷，建議先靜養(yǎng)調(diào)理，盡量注意多休息，要避免大的運動量?？梢悦刻煊脽崦頍岱蠡继幋龠M血液流通，在結(jié)合外用的化瘀藥物如噴霧，消腫化瘀治療下。不要吃辛辣生冷的食物，多喝水多吃些含鉀和礦物質(zhì)多的食物，促進代謝這樣才利于消腫和恢復(fù)，按時作息不要熬夜，飲食要規(guī)律三餐要定時。
2016-03-27 22:51
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，考慮還是腰肌勞損或者腰椎間盤突出癥引起的癥狀。需要遵醫(yī)囑服用藥物和注意休息。服用壯腰健腎丸或者膠囊。注意休息和流質(zhì)易消化飲食。
2016-03-28 16:05
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-02-10 16:01
不小心扭到了腰！磕到了小腿，拉傷手肌肉！怎么辦？
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孫克來醫(yī)生對該追問進行回答：2019-02-10 16:44
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孫克來 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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你好，外用止疼膏，口服云南白藥膠囊就可以的，有幫助的。不要吃過于油膩的肉食，盡量避免快餐食品。
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好；一般考慮可能是腰部肌肉拉傷，不要進行劇烈活動，最好平臥在硬板床上休息幾天，可以理療 局部熱療烤電 增加局部血循環(huán)，促使炎癥及腫脹消退，密切觀察。
2016-03-28 17:19
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
