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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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早禿人群飲食要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，包括植物蛋白、維生素 E、骨膠質(zhì)等，還要控制糖和脂肪攝入，具體有以下幾點(diǎn)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2016-03-12 16:35
1.補(bǔ)充植物蛋白：植物蛋白能保證毛囊血液供應(yīng)，如大豆、黑豆、玉米等。
2.攝入富含維生素 E 的食物：可改善頭皮毛囊微循環(huán)，像卷心菜、鮮萵苣、黑芝麻等。
3.防止骨膠質(zhì)缺乏：可服用牛骨熬制的濃汁。
4.控制純糖和脂肪攝入：減少蔗糖、甜菜糖及高脂肪食物。
5.多吃富含鐵和硫的食物：如菠菜、香菇等。
合理飲食有助于改善早禿情況，但必要時(shí)還需就醫(yī)診治。
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