我肚子很大，大腿很粗，手臂也粗，到處都很
我肚子很大，大腿很粗，手臂也粗，到處都很怕胖，要上學(xué)，沒(méi)有很多時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，我晚飯應(yīng)該吃什么？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳禮浩 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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肚子很大，大腿很粗，手臂也粗，到處都很怕胖，要上學(xué)，沒(méi)有很多時(shí)間做運(yùn)動(dòng)，我晚飯應(yīng)該多吃含纖維多的糧食，蔬菜、水果，多飲清水，多吃水份多的水果，比如西瓜、梨、橙之類，保持適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)保持減肥成果尤為重要。
2016-04-17 21:23
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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田彥素 醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
婦科
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你好，你的情況不排除是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩或者缺乏鍛煉引起的癥狀，建議最好多吃蔬菜水果，避免吃高脂類食品，晚飯可以喝點(diǎn)稀粥和蔬菜，避免吃面食。
2016-04-12 12:57
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好這個(gè)是脂肪堆積引起的，與飲食，運(yùn)動(dòng)鍛煉有關(guān)，平時(shí)不要吃太油膩食物，少吃零食，多喝水多吃蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以，如跑步，仰臥起坐
2016-04-14 19:51
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