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寶寶晚上睡覺老愛醒，可能是環(huán)境不適、饑餓或口渴、身體不適、缺乏維生素 D、睡眠習(xí)慣不好等原因造成的。 1.環(huán)境不適：室內(nèi)溫度過高或過低、噪音過大、光線過強(qiáng)等，都可能影響寶寶睡眠，導(dǎo)致易醒。要為寶寶營造安靜、舒適、溫度適宜、光線柔和的睡眠環(huán)境。 2.饑餓或口渴：寶寶睡前沒吃飽，或者夜間口渴，也會睡不安穩(wěn)。睡前要讓寶寶吃飽，夜間可適當(dāng)喂水。 3.身體不適：比如腸絞痛、感冒發(fā)燒、濕疹等，身體的不舒服會讓寶寶頻繁醒來。需及時就醫(yī)，明確病因并治療。 4.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，睡眠易醒。要適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D，并多曬太陽。 5.睡眠習(xí)慣不好：白天睡眠時間過長、睡前過于興奮等，都可能影響寶寶夜間睡眠。要幫助寶寶建立良好的睡眠習(xí)慣。 寶寶晚上睡覺老愛醒的原因較多，如果調(diào)整后仍無改善，建議及時帶寶寶去正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因。

您好，孩子睡覺易驚易醒、睡覺不踏實(shí)考慮是缺鈣的原因。建議補(bǔ)充鈣劑治療，口服魚肝油、葡萄糖酸鈣口服液即可，另外多曬太陽也可以幫助鈣吸收，此外合理的輔食添加有利于寶寶的生長發(fā)育。

寶寶是這個樣子的，所以做媽媽不容易啊，不過，慢慢會好的，但等他大一點(diǎn)還要把尿呢，祝福你！

如何解決寶寶晚睡的習(xí)慣？1、白天限制寶寶的睡眠時間，白天少睡則晚上會多睡，每3、4小時到了喂奶時間就把他弄醒。2、醒著則陪他多玩，而且室內(nèi)光線不要太黑，晚上則需光線較暗并且安靜。3、白天可帶寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?，傍?-7點(diǎn)盡量不要讓寶寶睡覺，多陪他玩。4、晚上8-9點(diǎn)給寶寶洗個澡，洗前2小時不哺乳，持續(xù)10分鐘左右，讓寶寶適當(dāng)疲勞，再喂飽奶便于入睡。培養(yǎng)良好睡眠習(xí)慣的有效方法：　　(1)媽媽要有良好的夜間育兒心態(tài)。夜間育兒是陪伴孩子成長的必要工作，不可焦慮，甚至憤怒?！　?2)了解嬰兒的睡眠規(guī)律，不要過多地打攪孩子。嬰兒睡眠周期較成人短，淺睡眠時間比較多，時有微笑、皺眉、伸展四肢、哼哼聲等。此時，不要因過分照顧而打擾嬰兒。當(dāng)嬰兒在睡眠周期之間醒來時，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(這樣很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是喂奶時間，可輕拍寶寶或輕唱催眠曲，不要開燈，讓夜醒的寶寶盡快入睡，不要過分打擾。3～4個月以后，夜間就可不再喂奶了。切不可嬰兒一醒就喂奶，以免養(yǎng)成寶寶夜醒多次和含奶睡眠的習(xí)慣?！　?3)建立一套睡前模式，一般應(yīng)該在3個月之前逐漸形成：①洗個熱水澡，換上睡覺的衣物；②喝奶，喝奶后不要馬上入睡，應(yīng)呆半小時左右，此期間可拍嗝；③與孩子說說話，念1～2首兒歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲(可用胎教時聽過的)；④關(guān)燈，此后不要再打擾孩子。每天按時做很重要，可養(yǎng)成孩子固定時間睡眠的習(xí)慣。　　(4)良好的睡眠環(huán)境：溫暖而舒適的空間，衣被要舒適，室內(nèi)光線要暗，適當(dāng)保持安靜?！　?5)白天哭時，抱起喂奶。讓孩子白天醒得多，夜間不打擾睡眠，并形成晝夜規(guī)律。但不可做得過分(如白天不讓孩子睡覺)。一個太疲倦或白天過于興奮的孩子，晚上會更加睡不好?！　?6)夜間可給孩子使用紙尿褲?！　?7)孩子在媽媽肚子里就習(xí)慣了各種聲響，所以孩子睡眠時不必過分安靜，否則可能使孩子易于受到驚嚇和驚醒。至于什么樣的聲音適合寶寶，依個人情況而定，父母應(yīng)仔細(xì)觀察，發(fā)現(xiàn)孩子最喜歡的聲音。哄寶寶睡覺的四大絕招：1.輕拍寶寶寶寶睡下后，如果他的情緒還是不太安定，媽媽可以輕拍寶寶，給他以安全感，這樣寶寶一會兒就會安靜下來。2.放輕柔的音樂可以選擇放一些輕柔的音樂幫助寶寶睡眠，不要懷疑小寶寶的聽覺能力，他們一生下來就會對聲音有反應(yīng)哦，所以讓寶寶聽音樂是一個不錯的哄睡方法。3.讓寶寶睡在背光的一側(cè)寶寶呆在媽媽肚子里的時候，適應(yīng)了黑黑的睡覺環(huán)境。出生以后，有的寶寶會不適應(yīng)光亮的睡覺環(huán)境，所以媽媽可以讓寶寶朝著背光的方向睡，或是為寶寶擋住光源，讓他慢慢適應(yīng)。4.給寶寶一個擁抱媽媽們不要吝嗇你們的擁抱，因?yàn)閷殞毿枰踩?，媽媽的擁抱是安撫孩子情緒的良方。所以，睡前給孩子一個擁抱是個很好的哄睡方法呢。寶寶夜間睡不安穩(wěn)有很多原因的，家長要慢慢觀察，看看究竟是什么原因讓寶寶夜里常醒。1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。2、太熱、太冷3、太干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。5、注意肛門外有無蟯蟲。6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個很不好的習(xí)慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。8、母乳寶寶的戀奶。（這個很多母乳寶寶都存在的情況）逐漸減少喂奶的次數(shù)，不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。9、晚上一定要喂奶的話，要注意：盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時，不要讓孩子醒透（最好處于半睡眠狀態(tài)）。這樣，當(dāng)喂完奶會換完尿布后，會容易入睡。10、如果寶寶因?yàn)橐估锵肽蚰蚓托?，本人覺得應(yīng)該給他用尿不濕，這樣不至于因?yàn)榘涯蛴绊憣殞毸X。如果有用尿不濕的話，一定是尿不濕包得太緊。11、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時，及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡，如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來時，他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。12、不要讓嬰兒含著奶嘴入睡，奶嘴是讓孩子吸奶用的，不是睡覺用的，若干孩子含著奶嘴睡著了，在放到床上前，請輕輕將奶嘴抽出。13、對4~6個月的嬰兒哭鬧，不要及時做出反應(yīng)，等待幾分鐘，因?yàn)槎鄶?shù)小孩夜間醒來幾分鐘后又會自然入睡。如果不停地哭鬧，父母應(yīng)過去安慰一下，但不要亮燈，也不應(yīng)逗孩子玩、抱起來或搖晃他。如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，并考慮是否餓了，尿了，有沒有發(fā)燒等病兆等。如果寶寶沒有其他不適的原因，夜里常醒的原因很大一部份是習(xí)慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環(huán)。建議寶寶夜里醒來時（應(yīng)該都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，應(yīng)該立刻拍拍他，安撫著想辦法讓他睡去。一般如果處在迷糊狀態(tài)的寶寶都會慢慢睡去。14、被子或者睡覺姿勢不舒服只是提了一些建議，希望有幫助：1、睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。2、白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓ta意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關(guān)愛。3、和寶寶玩捉迷藏，讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實(shí)也在ta周圍。4、經(jīng)常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環(huán)境。