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寶寶在什么年齡段斷奶比較合適?

寶寶多大可以斷奶?

  • 回答1

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    寶寶斷奶的時(shí)間因人而異,通常受寶寶的身體狀況、飲食情況、心理需求、母親的身體狀況以及季節(jié)等因素影響。一般來(lái)說(shuō),1歲到2歲之間是常見(jiàn)的斷奶時(shí)間段。 1.寶寶身體狀況:若寶寶身體發(fā)育良好,能較好地接受輔食,斷奶可能相對(duì)容易。反之,若寶寶體質(zhì)較弱,對(duì)母乳依賴較大,斷奶時(shí)間可適當(dāng)延后。 2.飲食情況:當(dāng)寶寶能從輔食中獲取足夠的營(yíng)養(yǎng),如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,對(duì)母乳的需求降低時(shí),可考慮斷奶。 3.心理需求:寶寶安全感充足,對(duì)母親的依賴不單純依賴母乳獲取時(shí),斷奶會(huì)更順利。 4.母親身體狀況:母親若因身體原因,如疾病需要治療或乳汁分泌減少等,可能需要提前斷奶。 5.季節(jié):春秋季節(jié)氣候適宜,寶寶不易生病,是較好的斷奶時(shí)機(jī)。 總之,斷奶是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程,需要綜合考慮多種因素。家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)寶寶的具體情況,選擇合適的時(shí)機(jī),采取溫和的方式幫助寶寶順利斷奶。

    2024-11-24 16:07
  • 回答2

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,可以,正確的斷奶方法:斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事,在這個(gè)過(guò)程中,爸爸也將起著關(guān)鍵的作用.以下的建議供你參考:(1)循序漸進(jìn),自然過(guò)渡.斷奶的時(shí)間和方式取決于很多因素,每個(gè)媽媽和寶寶對(duì)斷奶的感受各不相同,選擇的方式也因人而異.快速斷奶:如果你已經(jīng)作好了充分的準(zhǔn)備,你和寶寶也都可以適應(yīng),斷奶的時(shí)機(jī)便已成熟,你可以很快給寶寶斷掉母乳.特別是加上客觀因素,如果媽媽一定要出差一段時(shí)間,那么很可能幾天就完全斷奶了.如果媽媽上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就會(huì)斷掉.逐漸斷奶:如果寶寶對(duì)母乳依賴很強(qiáng),快速斷奶可能會(huì)讓寶寶不適,如果你非常重視哺乳,又天天和寶寶在一起,突然斷奶可能有失落感,因此你可以采取逐漸斷奶的方法.從每天喂母乳6次,先減少到每天5次,等媽媽和寶寶都適應(yīng)后,再逐漸減少,直到完全斷掉母乳.(2)少吃母乳,多吃牛奶.開(kāi)始斷奶時(shí),可以每天都給寶寶喝一些配方奶,也可以喝新鮮的全脂牛奶.需要注意的是,盡量鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶,但只要他想吃母乳,媽媽不該拒絕他.(3)斷掉臨睡前和夜里的奶.大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺(jué)前吃奶的習(xí)慣.寶寶白天活動(dòng)量很大,不喂奶還比較容易.最難斷掉的,恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了,可以先斷掉夜里的奶,再斷臨睡前的奶.這時(shí)候 ,需要爸爸或家人的積極配合,寶寶睡覺(jué)時(shí),可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺(jué),媽媽避開(kāi)一會(huì)兒.寶寶見(jiàn)不到媽媽,剛開(kāi)始肯定要哭鬧一番,但是沒(méi)有了想頭,稍微哄一哄也就睡前了.斷奶剛開(kāi)始會(huì)折騰幾天,直到寶寶一次比一次鬧的程度輕,直到有一天,寶寶睡覺(jué)前沒(méi)怎么鬧就乖乖躺下睡了,半夜里也不醒了,好了,恭喜你,斷奶初戰(zhàn)告捷.(4)減少對(duì)媽媽的依賴,爸爸的作用不容忽視.斷奶前,要有意識(shí)地減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間,增加爸爸照料寶寶的時(shí)間,給寶寶一個(gè)心理上的適應(yīng)過(guò)程.剛斷奶的一段時(shí)間里,寶寶會(huì)對(duì)媽媽比較粘,這個(gè)時(shí)候,爸爸可以多陪寶寶玩一玩.剛開(kāi)始寶寶可能會(huì)不滿,后來(lái)就習(xí)以為常了.讓寶寶明白爸爸一樣會(huì)照顧他,而媽媽也一定會(huì)回來(lái)的.對(duì)爸爸的信任,會(huì)使寶寶減少對(duì)媽媽的依賴.(5)培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣.斷奶前后,媽媽因?yàn)樾睦砩系膬?nèi)疚,容易對(duì)寶寶縱容,要抱就抱,要啥給啥,不管寶寶的要求是否合理.但要知道越縱容,寶寶的脾氣越大.在斷奶前后,媽媽適當(dāng)多抱一抱寶寶,多給他一些愛(ài)撫是必要的,但是對(duì)于寶寶的無(wú)理要求,卻不要輕易遷就,不能因?yàn)閿嗄潭B(yǎng)成了寶寶的壞習(xí)慣.這時(shí),需要爸爸的理智對(duì)媽媽的情感感起一點(diǎn)平衡作用,當(dāng)寶寶大哭大鬧時(shí),由爸爸出面來(lái)協(xié)調(diào),寶寶比較容易聽(tīng)從.注意:斷奶期間寶寶不良的飲食習(xí)慣是斷奶方式不當(dāng)造成的,可不是寶寶的過(guò)錯(cuò).斷奶期間依然要讓寶寶學(xué)習(xí)用杯子喝水和飲果汁,學(xué)習(xí)自己用小勺吃東西,這能鍛煉寶寶獨(dú)立生活能力.經(jīng)驗(yàn):斷奶的那幾天,先不要給他喂其他輔食,光喂奶粉,等他適應(yīng)了,再把輔食恢復(fù)上去.平時(shí)到喂的時(shí)候,首先總是給他吃輔食,而不是奶.且喂輔食的時(shí)間要比正常喂奶時(shí)間稍微早一個(gè)小時(shí),這樣他剛剛好有點(diǎn)餓了.不要等他餓極了,那時(shí)他肯定是吃不進(jìn)任何東西,而只要吃奶的.

    2024-11-24 16:07
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

      一般認(rèn)為,寶寶食用母乳10~12個(gè)月即可斷奶。過(guò)早斷奶對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育可產(chǎn)生某些不良影響,因?yàn)槟溉槭菍殞氉罾硐氲奶烊粻I(yíng)養(yǎng)食品。然而這并不意味著斷奶越遲越好,我國(guó)的一些農(nóng)村地區(qū),孩子長(zhǎng)到2~3歲時(shí)仍在吃母乳,這種孩子往往瘦弱易生病,因?yàn)殡S著寶寶年齡的增長(zhǎng),營(yíng)養(yǎng)素的需要量也隨之增加,而母乳量和其中的營(yíng)養(yǎng)成份已不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要,因此,嬰兒4~5個(gè)月就要逐漸添加輔食,吃奶的次數(shù)逐漸減少,到10~12個(gè)月時(shí)即可完全斷奶。奶斷越遲,寶寶戀乳心理越強(qiáng),不愿吃飯和進(jìn)食輔食,從而影響生長(zhǎng)發(fā)育,甚至發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良?! ∈裁醇竟?jié)斷奶最適宜  斷奶時(shí)期最好選擇春秋兩季,冬夏季不宜斷奶,因?yàn)槎焯鞖夂?,寶寶抵抗力差,易患呼吸道感染等疾病,夏季炎熱,寶寶胃腸功能減弱,更換食物容易出現(xiàn)消化不良,并且氣溫高,細(xì)菌易繁殖,稍不注意飲食衛(wèi)生,就可引起胃腸道疾病?! ∫话銇?lái)說(shuō),嬰兒4~6個(gè)月后母乳的量和營(yíng)養(yǎng)成分,已不能滿足其生長(zhǎng)需要,應(yīng)逐漸添加輔食,從小量開(kāi)始,由稀到稠,由細(xì)到粗,由一種到多種,由流質(zhì)——半流質(zhì)——軟食,最后輔食轉(zhuǎn)為主食。讓嬰兒逐漸習(xí)慣吃各種輔食,胃腸道也有了消化母乳以外食物的能力。  斷奶應(yīng)采取漸進(jìn)式,即第一天給嬰兒減少一次母乳,以后每隔3天再減少一次,并逐漸添加其他食物。一般嬰兒1歲時(shí)可完全斷奶。斷奶時(shí)嬰兒的身體必須健康,如果生病應(yīng)等疾病痊愈后再逐漸斷奶?! 嗄唐陂g媽媽?xiě)?yīng)給寶寶極大的關(guān)心,和寶寶玩游戲,逗寶寶開(kāi)心,不可在乳頭上涂辣椒或紫藥水等方法嚇唬寶寶,也不要離開(kāi)寶寶到別處去,因?yàn)檫@樣不利于寶寶的心理發(fā)展。斷奶期嬰兒吃什么好斷奶期一般吃多種混合飲食。主食作為主要成分,最好用各類(lèi)粥、米粉糊或面粉糊;蛋白質(zhì)是輔助食品,可用植物或動(dòng)物蛋白質(zhì),如豆類(lèi)、乳類(lèi)、肉類(lèi)、魚(yú)、蛋等,最好同時(shí)采用兩種提供蛋白的混合食物,如米粉加鮮魚(yú),面條加瘦肉米飯,一般谷物與豆、肉或蛋的比例為2:3:1;含礦物質(zhì)及維生素的食物,如青菜泥、碎菜、橘子、蘋(píng)果等;供給熱能不能超過(guò)熱卡總量的20%~30%,一般寶寶不喜歡吃過(guò)分油膩的食物。烹調(diào)時(shí)可選用豆油、菜油、花生油,盡量不用動(dòng)物油脂?! 嗄滩⒉皇峭V顾腥轭?lèi)食品的供應(yīng)。3歲以下的小孩,乳類(lèi)仍是主要食品。這個(gè)過(guò)程俗稱“換肚子”,“換”得好則寶寶自然地接受米飯。斷奶時(shí)應(yīng)防止疾病的影響,有些疾病會(huì)引起寶寶厭食、拒食,如缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等。當(dāng)然,父母親還要為寶寶提供一個(gè)舒適的進(jìn)食環(huán)境,培養(yǎng)良好的吃飯習(xí)慣,如:按時(shí)把飯吃完、吃飯時(shí)保持安靜、注意力集中,不要邊玩邊吃,不要嚇唬寶寶。只要爸爸媽媽耐心、細(xì)心,掌握好科學(xué)的方法,寶寶一定能順利地度過(guò)斷奶期。

    2024-11-24 16:07
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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    一般認(rèn)為,用母乳10-12個(gè)月即可斷奶。過(guò)早斷奶對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育可產(chǎn)生某些不良影響,因?yàn)槟溉槭菍殞氉罾硐氲奶烊粻I(yíng)養(yǎng)食品。然而這并不意味著斷奶越遲越好,我國(guó)的一些農(nóng)村地區(qū),孩子長(zhǎng)到2-3歲時(shí)仍在吃母乳,這種孩子往往瘦弱易生病,因?yàn)殡S著寶寶年齡的增長(zhǎng),營(yíng)養(yǎng)素的成分已不能滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要,因此,嬰兒4-6月時(shí)即可完全斷奶。奶斷越遲,寶寶戀乳心理越強(qiáng),不愿吃飯和進(jìn)食輔食,從而影響生長(zhǎng)發(fā)育,甚至發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。什么季節(jié)斷奶最適宜斷奶時(shí)期最好選擇春秋兩季,冬夏季不宜斷奶,因?yàn)槎焯鞖夂洌瑢殞毜挚沽Σ?,易患呼吸道感染等疾病,夏季炎熱,寶寶胃洱功能減弱,更換食物容易出現(xiàn)消化不良,并且氣溫高,細(xì)菌易繁殖,稍不注意飲食衛(wèi)生,就可引起胃腸道疾病。一般來(lái)說(shuō),嬰兒10個(gè)月后母乳的量和營(yíng)養(yǎng)成分,不能滿足其生長(zhǎng)需要,應(yīng)逐漸添加其他輔食,從小量開(kāi)始,由稀到稠,由細(xì)到粗,由一種到多種,由流質(zhì)—半流質(zhì)—軟食,最后輔食轉(zhuǎn)為主食。讓嬰兒逐漸習(xí)慣吃各種輔食,胃腸道也有了消化母乳以外食物的能力。斷奶應(yīng)采公元取漸進(jìn)式,即第一天給嬰兒減少一次母乳,以后第隔3天減少一次,并逐漸添加其他食物。一般嬰兒1歲可完全斷奶。斷奶時(shí)嬰兒的身體必須健康,如果生病應(yīng)等疾病痊愈后再逐漸斷奶。斷奶期間媽媽?xiě)?yīng)給寶寶極大的關(guān)心,和寶寶玩游戲,逗寶寶開(kāi)心,不可在乳頭上涂辣椒或此藥水等方法嚇唬寶寶,也不要寶寶到別處去,因?yàn)檫@樣不午于寶寶的心理發(fā)展。斷奶期嬰兒吃什么好斷奶期一般吃多種混合飲食。主食作為主要成分,最好各類(lèi)粥,米粉糊或面粉糊,蛋白質(zhì)是輔助食品,可用植物或動(dòng)物蛋白,如豆類(lèi),乳類(lèi),肉類(lèi),魚(yú),蛋等。最好同時(shí)采用兩種提供蛋白的混合食物,如米粉加鮮魚(yú),面條加瘦肉米飯,一般人谷物與豆山谷或蛋的比例為2:3:1,含礦物質(zhì)及維生素的食物,如青菜泥,碎菜,橘子,蘋(píng)果等。供給熱能不能超過(guò)熱卡總量的20%-30%,一般寶寶不喜歡吃過(guò)分油膩的食物。烹調(diào)時(shí)可選用豆油,菜油,花生油,盡量不用動(dòng)物油脂。斷奶并不是停止所有的服類(lèi)售的供應(yīng),3歲以下的小孩,乳類(lèi)仍是主要食品。這個(gè)過(guò)程俗稱“換肚子”,“換“得好則寶寶自然地接受米飯。斷奶時(shí)應(yīng)防止疾病的影響,有些疾病會(huì)引起寶寶厭食,拒食,如缺鐵性貧血在,營(yíng)養(yǎng)不良等。當(dāng)然,父母親還要為寶寶提供一個(gè)舒適的環(huán)境,培養(yǎng)良好的吃飯習(xí)慣,如:按時(shí)把飯吃完,吃飯時(shí)保持安靜,注意力集中,不要邊玩邊吃,不要嚇唬寶寶。只要爺爺媽媽耐心,細(xì)心,掌握好科學(xué)的方法,寶寶一定能順利地度過(guò)斷奶期。

    2024-11-24 16:07
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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    一般寶寶在8-10月可以斷奶,但斷奶需慢慢來(lái),寶寶的健康成長(zhǎng)需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,因此,逐步添加輔食直至順利過(guò)渡到正常普食是一個(gè)必然的過(guò)程。但在斷奶時(shí)機(jī)的把握上,年輕的媽媽們常常操之過(guò)急,倉(cāng)猝斷奶,反而造成寶寶食欲的銳減。我們知道:嬰兒的味覺(jué)是很敏銳而且對(duì)飲食是非常挑剔的,尤其是習(xí)慣于母乳喂養(yǎng)的寶寶,常常拒絕其它奶類(lèi)的誘惑。因此,寶寶的斷奶,應(yīng)盡可能順其自然逐步減少,即便是到了斷奶的年齡,也應(yīng)為他創(chuàng)造一個(gè)慢慢適應(yīng)的過(guò)程,千萬(wàn)不可強(qiáng)求其難。正確的方法是:適當(dāng)延長(zhǎng)斷奶的時(shí)間,酌情減少喂奶的次數(shù),并逐步增加輔食的品種和數(shù)量,只要年輕的媽媽們對(duì)寶寶的喂養(yǎng)調(diào)整得當(dāng),相信寶寶們都能順利通過(guò)“斷奶”這一難關(guān)的。什么時(shí)候斷奶好隨著孩子逐漸長(zhǎng)大,母乳所供給的各種營(yíng)養(yǎng)成分已不能滿足小兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,一般在9至12個(gè)月時(shí)可以斷奶,在奶制品或其他代乳品缺乏的地區(qū),斷奶可適當(dāng)延遲至1歲半左右。但斷奶的月齡沒(méi)有硬性規(guī)定,如果母親奶多可多喂一段時(shí)間,一般到1歲左右斷奶。母乳少,但小兒愿意同時(shí)吃牛奶或其他食品,也可多吃一段時(shí)間,如果母乳少,而小兒又不愿吃奶制品及其他食品的,則應(yīng)早一點(diǎn)斷奶,可提前到6個(gè)月就斷奶了。錯(cuò)誤的斷奶方法(1)往奶頭上涂墨汁、辣椒水、萬(wàn)金油之類(lèi)的刺激物。對(duì)寶寶而言,這簡(jiǎn)直是殘忍的“酷刑”。媽媽以為寶寶會(huì)因此對(duì)母乳產(chǎn)生反感而放棄母乳,效果卻適得其反,寶寶不嚇壞才怪呢,而且還會(huì)因恐懼而拒絕吃東西,從而影響了身體的健康。這下可好,母乳沒(méi)斷,倒把其他該吃的食物給斷了。(2)突然斷奶,把寶寶送到娘家或婆家,幾天甚至好久不見(jiàn)寶寶。斷奶不需要母子分離,對(duì)寶寶的情感來(lái)說(shuō),媽媽的奶沒(méi)有了,可不能沒(méi)有媽媽呀!長(zhǎng)時(shí)間的母子分離,會(huì)讓寶寶缺乏安全感,特別是對(duì)母乳依賴較強(qiáng)的寶寶,因看不到媽媽而產(chǎn)生焦慮情緒,不愿吃東西,不愿與人交往、煩躁不安,哭鬧劇烈,睡眠不好,甚至還會(huì)生病,消瘦。奶沒(méi)斷好,還影響了寶寶的身體和心理健康,實(shí)在得不償失。(3)有的媽媽不喝湯水,還用毛巾勒住胸部,用膠布封住乳頭,想將奶水憋回去。這些所謂的“速效斷奶法”,顯然違背了生理規(guī)律,而且很容易引起乳房脹痛。如果媽媽的奶太多,一時(shí)退不掉,可以口服些回奶藥,如乙烯雄酚每次5毫克,每日3次口服(乙烯雌酚1毫克1片,一次要吃5片),若吃后感到惡心,可加服維生素B6,斷奶后媽媽若有不同程度的奶脹,可用吸奶器或人工將奶吸出,同時(shí)用生麥芽60克、生山楂30克水煎當(dāng)茶飲,3-4天即可回奶,切忌熱敷或按摩。正確的奶斷方法斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事,在這個(gè)過(guò)程中,爸爸也將起著關(guān)鍵的作用。以下的建議供你參考:(1)循序漸進(jìn),自然過(guò)渡。斷奶的時(shí)間和方式取決于很多因素,每個(gè)媽媽和寶寶對(duì)斷奶的感受各不相同,選擇的方式也因人而異??焖贁嗄蹋喝绻阋呀?jīng)作好了充分的準(zhǔn)備,你和寶寶也都可以適應(yīng),斷奶的時(shí)機(jī)便已成熟,你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素,如果媽媽一定要出差一段時(shí)間,那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就會(huì)斷掉。逐漸斷奶:如果寶寶對(duì)母乳依賴很強(qiáng),快速斷奶可能會(huì)讓寶寶不適,如果你非常重視哺乳,又天天和寶寶在一起,突然斷奶可能有失落感,因此你可以采取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次,先減少到每天5次,等媽媽和寶寶都適應(yīng)后,再逐漸減少,直到完全斷掉母乳。(2)少吃母乳,多吃牛奶。開(kāi)始斷奶時(shí),可以每天都給寶寶喝一些配方奶,也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是,盡量鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶,但只要他想吃母乳,媽媽不該拒絕他。(3)斷掉臨睡前和夜里的奶。大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺(jué)前吃奶的習(xí)慣。寶寶白天活動(dòng)量很大,不喂奶還比較容易。最難斷掉的,恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了,可以先斷掉夜里的奶,再斷臨睡前的奶。這時(shí)候,需要爸爸或家人的積極配合,寶寶睡覺(jué)時(shí),可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺(jué),媽媽避開(kāi)一會(huì)兒。寶寶見(jiàn)不到媽媽,剛開(kāi)始肯定要哭鬧一番,但是沒(méi)有了想頭,稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開(kāi)始會(huì)折騰幾天,直到寶寶一次比一次鬧的程度輕,直到有一天,寶寶睡覺(jué)前沒(méi)怎么鬧就乖乖躺下睡了,半夜里也不醒了,好了,恭喜你,斷奶初戰(zhàn)告捷。(4)減少對(duì)媽媽的依賴,爸爸的作用不容忽視。斷奶前,要有意識(shí)地減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間,增加爸爸照料寶寶的時(shí)間,給寶寶一個(gè)心理上的適應(yīng)過(guò)程。剛斷奶的一段時(shí)間里,寶寶會(huì)對(duì)媽媽比較粘,這個(gè)時(shí)候,爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開(kāi)始寶寶可能會(huì)不滿,后來(lái)就習(xí)以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會(huì)照顧他,而媽媽也一定會(huì)回來(lái)的。對(duì)爸爸的信任,會(huì)使寶寶減少對(duì)媽媽的依賴。(5)培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。斷奶前后,媽媽因?yàn)樾睦砩系膬?nèi)疚,容易對(duì)寶寶縱容,要抱就抱,要啥給啥,不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容,寶寶的脾氣越大。在斷奶前后,媽媽適當(dāng)多抱一抱寶寶,多給他一些愛(ài)撫是必要的,但是對(duì)于寶寶的無(wú)理要求,卻不要輕易遷就,不能因?yàn)閿嗄潭B(yǎng)成了寶寶的壞習(xí)慣。這時(shí),需要爸爸的理智對(duì)媽媽的情感感起一點(diǎn)平衡作用,當(dāng)寶寶大哭大鬧時(shí),由爸爸出面來(lái)協(xié)調(diào),寶寶比較容易聽(tīng)從。注意:斷奶期間寶寶不良的飲食習(xí)慣是斷奶方式不當(dāng)造成的,可不是寶寶的過(guò)錯(cuò)。斷奶期間依然要讓寶寶學(xué)習(xí)用杯子喝水和飲果汁,學(xué)習(xí)自己用小勺吃東西,這能鍛煉寶寶獨(dú)立生活能力。寶寶斷奶后的飲食●斷奶與輔食添加平行進(jìn)行。不是因?yàn)閿嗄滩砰_(kāi)始吃輔食,而是在斷奶前輔食已經(jīng)吃得很好了,所以斷奶前后輔食添加并沒(méi)有明顯變化,斷奶也不該影響寶寶正常地輔食。●斷奶后寶寶喝什么?和平時(shí)一樣,白天除了給寶寶喝奶外,可以給寶寶喝少量1:1的稀釋鮮果汁和白開(kāi)水。如果是在一歲以前斷奶,應(yīng)當(dāng)喝嬰兒配方奶粉,一歲以后的寶寶喝母乳的量逐漸減少,要逐漸增加喝牛奶的量,但每天的總量基本不變(一歲至兩歲幼兒應(yīng)當(dāng)每日600毫升左右)●斷奶后寶寶吃什么?一歲寶寶全天的飲食安排:一日五餐,早、中、晚三頓正餐,二頓點(diǎn)心,強(qiáng)調(diào)平衡膳食和粗細(xì)、米面、葷素搭配,以碎、軟、爛為原則。完全斷奶(母乳)了,飲食也大部分固定為早、中、晚三餐,并由稀飯過(guò)渡到稠粥、軟飯,由肉泥過(guò)渡到碎肉,由菜泥過(guò)渡到碎菜,到快一歲時(shí),可訓(xùn)練寶寶自己吃飯,并必須斷奶(母乳),如果還繼續(xù)用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面的營(yíng)養(yǎng)都跟不上寶寶生長(zhǎng)的需要,但同時(shí)不得不遵循循序漸進(jìn)的方法給寶寶添加輔食,從少到多,由稀到稠,從細(xì)到粗,習(xí)慣一種再加另一種,在孩子健康,消化功能正常時(shí)添加,出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天,恢復(fù)健康再進(jìn)行。8個(gè)月的寶寶一定慢慢適應(yīng)從奶到食物的過(guò)度,也相信寶寶一定會(huì)適應(yīng)的。斷乳后喂養(yǎng),嬰幼兒每日需要熱能大約1100~1200千卡,蛋白質(zhì)35~40克,需要量較大。由于嬰幼兒消化功能較差,不宜進(jìn)食固體食品,應(yīng)在原輔食的基礎(chǔ)上,逐漸增添新品種,逐漸由流質(zhì)、半流質(zhì)飲食改為固體食物,首選質(zhì)地軟、易消化的食物。鑒于此,嬰幼兒的飲食可包括乳制品、谷類(lèi)等。烹調(diào)時(shí)應(yīng)將食物切碎、燒爛,可用煮、燉、燒、蒸等方法,不宜油炸及使用刺激性配料。嬰幼兒斷乳后不能全部食用谷類(lèi)食品,也不可能與成人同飯菜。主食應(yīng)給予稠粥、爛飯、面條、餛飩、包子等,副食可包括魚(yú)、瘦肉、肝類(lèi)、蛋類(lèi)、蝦皮、豆制品及各種蔬菜等。主糧為大米、面粉,每日約需100克,隨著年齡增長(zhǎng)而逐漸增加;豆制品每日25克左右,以豆腐和豆干為主;雞蛋每日1個(gè),蒸、燉、煮、炒都可以;肉、魚(yú)每日50~75克,逐漸增加到100克;豆?jié){或牛乳,每日500毫升,1歲以后逐漸減少到250毫升;水果可根據(jù)具體情況適當(dāng)供應(yīng)。斷乳后嬰幼兒進(jìn)食次數(shù),一般每日4~5餐,分早、中、晚餐及午前點(diǎn)、午后點(diǎn)。早餐要保證質(zhì)量,午餐宜清淡些。例如,早餐可供應(yīng)牛乳或豆?jié){、蛋或肉包等;中餐可為爛飯、魚(yú)肉、青菜,再加雞蛋蝦皮湯等;晚餐可進(jìn)食瘦肉、碎菜面等;午前點(diǎn)可給些水果,如香蕉、蘋(píng)果片、鴨梨片等;午后為餅干及糖水等。每日菜譜盡量做到多輪換、多翻新,注意葷素搭配,避免餐餐相同。此外,烹調(diào)技術(shù)及方法,也能影響嬰幼兒的飲食習(xí)慣及食欲。若色、香、味俱全,可促進(jìn)嬰幼兒食欲,增多食物攝入,加強(qiáng)其消化及吸收功能?!癯誀I(yíng)養(yǎng)豐富、細(xì)軟、容易消化的食物。一歲的寶寶咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易導(dǎo)致腹瀉。所以,要給寶寶吃一些軟、爛的食品。一般來(lái)講,主食可吃軟飯、爛面條、米粥、小餛飩等,副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是,牛奶是寶寶斷奶后每天的必需食物,因?yàn)樗粌H易消化,而且有著極為豐富的營(yíng)養(yǎng),能提供給寶寶身體發(fā)育所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素。避免吃刺激性的食物。剛斷奶的寶寶在味覺(jué)上還不能適應(yīng)刺激性的食品,其消化道對(duì)刺激性強(qiáng)的食物也很難適應(yīng),因此,不宜吃辛辣食物。●斷奶后飲食中的誤區(qū)(1)只吃飯少吃菜或只菜少吃飯。給寶寶添加輔食,有的父母只注重主食,爛飯、面條、各種米粥、面點(diǎn)變著花樣給寶寶吃,但副食(魚(yú)肉、蔬菜、豆制品)吃得少,或是相反。這都違反了膳食平衡的科學(xué)原則,不利于寶寶的健康發(fā)育。(2)用湯泡飯。有的父母覺(jué)得湯水的營(yíng)養(yǎng)豐富,還能使飯變軟一點(diǎn),因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個(gè)誤區(qū),首先湯里的營(yíng)養(yǎng)只有5%-10%,更多的營(yíng)養(yǎng)還是在肉里,事實(shí)是寶寶并沒(méi)有吃到更多的營(yíng)養(yǎng)。而且長(zhǎng)期用湯炮飯,還會(huì)造成胃的負(fù)擔(dān),可能害得寶寶從小得胃病。(3)用水果代替蔬菜。有的父母發(fā)現(xiàn)寶寶不愛(ài)吃蔬菜,大便干燥,于是就用水果代替蔬菜,以為這樣可以緩解寶寶的便秘,但是效果并不理想。這種做法是錯(cuò)誤的,水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中,特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維,可以保證大便的通暢,保證礦物質(zhì)、維生素的攝入。(4)斷奶后飲食正常,但仍在吃奶糕。奶糕是從母乳到稀飯的過(guò)渡食品,而且營(yíng)養(yǎng)成分和稀飯沒(méi)什么區(qū)別,都是碳水化合物。如果斷奶后,寶寶可以吃稀粥、稀飯了,就不需要再吃奶糕了。長(zhǎng)期給寶寶吃奶糕,不利于寶寶牙齒的發(fā)育和咀嚼能力的培養(yǎng)。祝寶寶健康快樂(lè)!

    2024-11-24 19:25
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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒,一般長(zhǎng)約10個(gè)月至1年左右。乳汁中含有豐富的營(yíng)養(yǎng),還有一些抵御疾病的特殊抗體,因此對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育極其有利。 母乳是嬰兒最理想的天然食品,母乳含有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不用添加任何代乳品,足夠滿足生后6個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的全部營(yíng)養(yǎng)需要。 查看全文»

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