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寶寶一般在出生后 2 周左右可以開始吃魚肝油，具體時間會受到寶寶的生長發(fā)育情況、喂養(yǎng)方式、戶外活動時間、所在地區(qū)日照情況以及是否存在某些疾病等因素的影響。 1.生長發(fā)育情況：如果寶寶生長發(fā)育較快，對維生素 A 和維生素 D 的需求增加，可能需要更早補充魚肝油。 2.喂養(yǎng)方式：母乳喂養(yǎng)的寶寶相對來說獲取的維生素 D 較少，可能需要更早補充；配方奶喂養(yǎng)的寶寶，如果奶量充足，可適當延遲。 3.戶外活動時間：戶外活動少，接受日照不足的寶寶，應(yīng)較早補充魚肝油。 4.所在地區(qū)日照情況：日照時間短、強度弱的地區(qū)，寶寶補充魚肝油的時間通常較早。 5.是否存在某些疾?。喝缬胸E病等疾病的高危因素，醫(yī)生可能會建議更早補充。 總之，寶寶補充魚肝油的時間不是絕對固定的，家長應(yīng)根據(jù)寶寶的具體情況，在醫(yī)生的指導下進行合理補充。

魚肝油是補充維AD的好辦法，但魚肝油含有較多維A，而維A是可以在體內(nèi)蓄積的，超過一定劑量就可能引起維A中毒，所以魚肝油不能天天吃。況且魚肝油里面也沒鈣呀！如果擔心寶寶缺鈣而吃魚肝油是非常不當?shù)摹Ｗ詈檬窃卺t(yī)生的建議下補充。其實只要平時注意孩子的飲食，從飲食中合理補充營養(yǎng)素是最好的。像我家寶寶就從來沒有單獨補過魚肝油，因為我為他選擇了含鈣比較高的旭貝爾奶粉，而且這個奶粉比較容易消化吸收，DHA含量高，對寶寶智力和眼睛發(fā)育都很重要的。再加上輔食添加也很及時，豐富，根本不用擔心會缺鈣。

您好：一般母乳喂養(yǎng)的寶寶在滿月后就應(yīng)該開始補充魚肝油的，一般建議給寶寶補充魚肝油到寶寶3歲左右，在夏季陽光比較充足的情況下寶寶曬太陽比較多，魚肝油可以隔天服用或是停用，建議給寶寶選用營養(yǎng)型的魚肝油，安全可靠，不容易過量引起中毒的，比如紐利茲鱈魚甘油，恒壽堂的魚肝油都可以的，紐利茲是新西蘭原裝進口的，提取于深海魚類，無污染，口感清純，寶寶容易接受。還有就是天氣晴好的時候可以帶寶寶多曬曬太陽，有利于寶寶鈣的吸收。祝寶寶健康成長！

應(yīng)該從3個月就開始補充鈣和魚肝油，6個月檢查一下各項指標是否正常，如果各項正常，從8個月以后就開始吃輔食補充所需營養(yǎng)。

一般寶寶一個月后就開始服用魚肝油.現(xiàn)在這種天氣多帶寶寶到戶外曬太陽,也可以不補充魚肝油.吃魚肝油可以預防、治療佝僂病，這已是眾所周知的事情。魚肝油是強壯骨骼的營養(yǎng)物品，在一般人心目中，嬰兒時期經(jīng)常服用魚肝油已成為必不可少的東西。但是，魚肝油也像其他營養(yǎng)品一樣，有利也有弊。不要認為魚肝油是營養(yǎng)品，吃得越多越好。有些年輕的父母給孩子服了一段時間后沒有達到“預期”效果，就無限度地加大劑量，結(jié)果造成物極必反，不但無益，反而有害，孩子出現(xiàn)皮膚油光奇癢，頭發(fā)脫落、胃腸消化功能低下；可另一方面，有些家長卻認為吃不吃魚肝油無所謂，孩子照樣成長，尤其在冬季期間，終日不見陽光的屋子里，從來也不適當?shù)匮a充些魚肝油和鈣片，結(jié)果使孩子頭顱變方形，胸廓畸形，四肢彎曲，孩子得了佝僂病。那么，孩子究竟應(yīng)不應(yīng)該服魚肝油，服多少為好呢?魚肝油確是一種營養(yǎng)品，主要成分為維生素A和D。維生素A對維持夜間的視覺和上皮細胞的完整有重要作用，可以防止由于維生素A缺乏而引起的夜盲癥。維生素D有幫助鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能。小兒的骨骼處于生長發(fā)育，每天需要一定量的維生素D。除食物外，正常人皮膚中含有一種7—脫氫膽固醇，在紫外線照射下，也可轉(zhuǎn)化為維生素D3，所以多曬太陽也可防止佝僂病的發(fā)生。對于小兒來說，每天服適量魚肝油(每天服濃縮魚肝油3—4滴)還是有益的，尤其是對于生長在北方地區(qū)的冬天更為必要。服多長時間要以孩子的體格發(fā)育情況而定。當心魚肝油中毒魚肝油含維生素A和維生素D，維生素A的含量是維生素D的10倍。魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏癥。人體缺乏維生素A時，可引起皮膚干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲癥等；維生素D缺乏可產(chǎn)生維生素D缺乏性佝僂病。人體需要維生素A的量極微，從食物中攝取，已足夠生理需要。目前，由于人民生活水平不斷提高，飲食營養(yǎng)不斷豐富，維生素A缺乏癥已較少見。只有在人體患某些疾病，如肝炎、胰腺炎、腹瀉等；或在長期發(fā)熱、懷孕、授乳時，由于維生素的需要量增加，才會出現(xiàn)維生素A缺乏癥。為防治小兒佝僂病，首選的藥物，應(yīng)是維生素D，魚肝油中所含維生素D的量，小于維生素A10倍，巳如上述，如用魚肝油來防治佝樓病，在維生素D達到治療量時，維生素A已遠遠超過了需要量，這樣就往往產(chǎn)生維生素A蓄積中毒。維生素A中毒，發(fā)病緩慢，常見癥狀為毛發(fā)脫落、皮膚干燥、奇癢、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激動、口角皺裂、肝脾腫大及顱壓增高等癥狀。維生素D也能引起中毒，常表現(xiàn)為食欲不振、惡心嘔吐、血鈣過高、腎功能減退等。發(fā)生魚肝油中毒現(xiàn)象，應(yīng)立即停藥，并去醫(yī)院診治。由此可見，小兒長期大量吃魚肝油，既非營養(yǎng)的必需，又存在一定危害性。這是年輕的父母萬萬不可忽視的。怎樣給嬰兒服魚肝油?預防佝僂病，給嬰兒服濃縮魚肝油，已為家長所接受。但如何選擇制劑，有些家長還不清楚。濃縮魚肝油制劑有兩種，一種制劑為已用多年的舊制劑，維生素A、D含量比為10∶1，即每毫升濃縮魚肝油含維生素A50000單位，含維生素D5000單位。而小兒每日需要維生素A1000～1500單位，維生素D400單位，兩者之比為3～4∶1，如服用這種舊制劑濃縮魚肝油預防佝僂病，每日給嬰兒服用3滴魚肝油，即吃進維生素D400～500單位，卻吃進維生素A5000單位，為維生素A需要量的4～5倍，久而久之可發(fā)生維生素A中毒。為克服這種制劑的弊病，可在每瓶魚肝油內(nèi)加進半支注射用維生素D3(15萬單位)，調(diào)整維素A、D比例為3∶1，這種混合制劑，每日吃1滴，即吃進維生素A1600單位，維生素D600單位，既可預防佝僂病，又不會發(fā)生維生素A中毒。另一種濃縮魚肝油為近年新生產(chǎn)的新制劑，維生素A、D含量比為3∶1。預防佝僂病，每日給孩子喂4滴，相當于吃進維生素A1200單位、維生素D400單位，既能滿足嬰兒每日維生素D需要量，又不會造成維生素A中毒。所以家長應(yīng)該買維生素A、D含量比為3∶1的新制劑給孩子吃。美眼明目食物桑椹子：桑椹子為?？浦参锷涞某墒旃麑?一種聚花果)，又名桑椹、黑桑椹、黑椹、烏椹、桑果、桑實、桑棗、桑粒等。桑椹子含葡萄糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素D、鈣、磷、鐵、鋅及硬脂酸、油酸、蕓香甙、花青素甙等成分。中醫(yī)藥學認為，桑椹子味甘，性涼，歸心、肝、腎經(jīng)，有滋陰補血、生津潤腸、豐肌悅色、黑發(fā)明目等功用。可用于治療陰虧血虛、眩暈?zāi)堪怠⑹叨Q、須發(fā)早白、皮膚粗糙、津枯腸燥諸癥。現(xiàn)代醫(yī)藥學研究發(fā)現(xiàn)，桑椹子可治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經(jīng)衰弱等病癥。有改善皮膚(包括頭皮)血液供應(yīng)，營養(yǎng)肌膚，使皮膚白嫩及烏發(fā)等作用。用桑椹子熬膏、煮粥、浸酒，作為食療方，有強身健體、護膚養(yǎng)顏等作用。桑椹子是中老年人的健體美顏、抗衰老的佳果與良藥，但少年兒童不宜多吃桑椹子。因為桑椹子內(nèi)含有胰蛋白酶抑制物，鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。此外，脾虛便溏者亦不宜吃桑椹子