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增強(qiáng)寶寶體質(zhì)需從多方面入手，包括飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、預(yù)防疾病及心理健康。如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果，適量攝入蛋白質(zhì)、碳水化合物等。
2.充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：根據(jù)寶寶年齡進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如爬行、走路等。
4.預(yù)防疾?。喊磿r(shí)接種疫苗，注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防傳染病。
5.心理健康：營造溫馨的家庭環(huán)境，關(guān)注寶寶情緒。
總之，增強(qiáng)寶寶體質(zhì)需要家長的耐心和細(xì)心，綜合多方面因素進(jìn)行培養(yǎng)，讓寶寶健康成長。

使用免疫藥物使用對寶寶免疫力的真正提高并無實(shí)質(zhì)上的幫助。
1、“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。一歲半的寶寶已經(jīng)完全可以自主地從食物中汲取所需的各種營養(yǎng)要素從而達(dá)到健身強(qiáng)體的目的了。維生素C又稱為抗壞血酸，它是人體不可缺少的營養(yǎng)素，對于寶寶的生長發(fā)育尤為重要。它能夠促使鈣質(zhì)沉積在牙齒和骨骼上，維持它們的正常生長；可促使鐵質(zhì)在腸道吸收，防止發(fā)生缺鐵性貧血；能夠增強(qiáng)寶寶身體的抵抗力，避免經(jīng)常感冒發(fā)燒；還可增強(qiáng)毛細(xì)血管壁的彈性和致密性，避免骨和皮膚出血。維生素C在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應(yīng)靈活，還能提高免疫力和抗病能力，能提高人體對寒冷的適應(yīng)能力并對血管具有良好的保護(hù)作用。對孩子的腦和身體都有很重要的作用。
2、多做運(yùn)動(dòng)。現(xiàn)在的小寶寶嬌貴的不得了，每天的活動(dòng)量少的可憐，在這種情況下，想要有個(gè)強(qiáng)壯的身體幾乎是不可能的。而游泳、跑步這些最基本的活動(dòng)是提高免疫力的最好方法，目前越來越多的孩子，由其是城市里由其嚴(yán)重。
3、護(hù)理。
小兒多為稚陽體，怕熱不怕冷，越是愛感冒的寶寶，就越給寶寶穿的多，這樣就容易傷熱，而越發(fā)容易感冒。一定要做到“三分饑與寒”。還有種可以幫助寶寶健康的好方法，小兒中藥足療法的提高免疫力的方藥，使用簡單方便，效果不錯(cuò)。如鄭氏小兒中藥足療法是目前比較有特色的。還有種熏醋療法也很不錯(cuò)，在流感期間使用，也能達(dá)到不易感冒的目的。另外適當(dāng)補(bǔ)鐵補(bǔ)鈣多吃蘿卜對提高免疫力會(huì)有很大的幫助。目前新媽媽們保健護(hù)理的常識(shí)很是不足，建議多和有經(jīng)驗(yàn)的前輩進(jìn)行交流，在飲食和運(yùn)動(dòng)和護(hù)理三方面做好工作，達(dá)到增高寶寶免疫力的目的。

增強(qiáng)寶寶抵抗力可通過以下幾個(gè)方面來進(jìn)行:
1,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì):通過日光浴,空氣浴,水浴三浴鍛煉來提高體質(zhì).鍛煉要循序漸進(jìn),由簡單到復(fù)雜,逐漸增加強(qiáng)度.洗澡可促進(jìn)皮膚的血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)孩子的體質(zhì).當(dāng)然冬季天氣比較干燥,每天洗澡會(huì)使寶寶的皮比較干,每周洗2次澡即可.
2,平時(shí)穿衣服要適宜,不能憑成人的主觀愿望來處理小兒的衣著,如自己怕冷,給小兒也穿的特別多,自己怕熱,就給他們穿的很少,那是非常不合適的.有的家長因?yàn)榕潞⒆邮軟龈忻?總是把衣服穿的很多,孩子活動(dòng)后出汗多,不能及時(shí)換衣服更容易感冒.穿衣以不出汗,手腳溫?zé)釣槎?
3,合理喂養(yǎng),嬰兒時(shí)期盡量采用母乳餵養(yǎng),因?yàn)槟溉橹蟹置谛兔庖咔虻鞍譇（SIgA）可以加強(qiáng)嬰兒呼吸道抵抗力.并且及時(shí)添加輔食,要遵循副食添加的原則,循序漸進(jìn)的添加.做到營養(yǎng)均衡.
4,保持室內(nèi)空氣清新,經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣.每天至少開窗通風(fēng)2次,每次20分鐘,這樣可以減少呼吸道感染機(jī)會(huì).室內(nèi)溫濕度適宜,室溫保持20度左右,濕度50%-60%.
5,少去公共場所,尤其是在感冒流行期間,要盡量避免帶孩子到擁擠的公共場所,如商場,超市等,更不要到病人家串門,避免交叉感染.
6,避免接觸上感患者:家人如有感冒,注意隔離.提問者對于答案的評價(jià)：ouyang008：謝謝您

增強(qiáng)寶寶抵抗力可通過以下幾個(gè)方面來進(jìn)行:
1,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì):通過日光浴,空氣浴,水浴三浴鍛煉來提高體質(zhì).鍛煉要循序漸進(jìn),由簡單到復(fù)雜,逐漸增加強(qiáng)度.洗澡可促進(jìn)皮膚的血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)孩子的體質(zhì).當(dāng)然冬季天氣比較干燥,每天洗澡會(huì)使寶寶的皮比較干,每周洗2次澡即可.
2,平時(shí)穿衣服要適宜,不能憑成人的主觀愿望來處理小兒的衣著,如自己怕冷,給小兒也穿的特別多,自己怕熱,就給他們穿的很少,那是非常不合適的.有的家長因?yàn)榕潞⒆邮軟龈忻?總是把衣服穿的很多,孩子活動(dòng)后出汗多,不能及時(shí)換衣服更容易感冒.穿衣以不出汗,手腳溫?zé)釣槎?
3,合理喂養(yǎng),嬰兒時(shí)期盡量采用母乳餵養(yǎng),因?yàn)槟溉橹蟹置谛兔庖咔虻鞍譇（SIgA）可以加強(qiáng)嬰兒呼吸道抵抗力.并且及時(shí)添加輔食,要遵循副食添加的原則,循序漸進(jìn)的添加.做到營養(yǎng)均衡.
4,保持室內(nèi)空氣清新,經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣.每天至少開窗通風(fēng)2次,每次20分鐘,這樣可以減少呼吸道感染機(jī)會(huì).室內(nèi)溫濕度適宜,室溫保持20度左右,濕度50%-60%.
5,少去公共場所,尤其是在感冒流行期間,要盡量避免帶孩子到擁擠的公共場所,如商場,超市等,更不要到病人家串門,避免交叉感染.
6,避免接觸上感患者:家人如有感冒,注意隔離

提高免疫力：在注意飲食的同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)戶外活動(dòng)，積極預(yù)防感冒?！　∈卟恕⑺泻胸S富的維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，且容易消化和吸收。它們已是許多寶寶食物的重要組成部分，尤其是部分蔬菜、水果中所含有抗氧化物，可以幫助寶寶提高免疫力，使寶寶不易生病，更受到年輕父母們的青睞。但家庭自制果汁、菜泥不但耗時(shí)、麻煩，而且在加工過程中容易損失部分營養(yǎng)素(如維生素C等)?！　　　∈卟?、水果中的抗氧化物主要有下面三種：
　　　　(1)B－胡蘿卜素，許多年輕的父母都已了解胡蘿卜的好處，因?yàn)楹}卜當(dāng)中含豐富的B－胡蘿卜素。B－胡蘿卜素可以幫助提高寶寶的免疫力，使寶寶遠(yuǎn)離疾病。
　　　　(2)維生素C，水果是維生素C的最好來源，維生素C不僅是抗氧化物，而且可以幫助鐵質(zhì)的吸收，因而足量的水果是寶寶健康的保證。
　　　　(3)番茄紅素，番茄紅素是近幾年新發(fā)現(xiàn)的抗氧化物。
它的主要來源是番茄、葡萄等食物。

首先要定時(shí)打開門窗換氣。每天至少2次，選擇上午9－11點(diǎn)、下午3－5點(diǎn)等空氣污染低的時(shí)間段，每次不得少于45分鐘，保證孩子房間空氣流通。　　二是多帶孩子到空氣清新的公園、綠地等處做戶外運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)兒童體質(zhì)，提高他們的免疫力?！　∪羌彝パb修，特別是孩子居室的裝修，要選擇綠色環(huán)保材料，且在裝修半年內(nèi)避免兒童入住。　　四是每星期室內(nèi)消毒1次，如用食醋熏蒸法，以減少病原微生物的數(shù)量?！　∥迨枪膭?lì)孩子多吃蔬菜、水果、海帶、豬血等具有抗污染功能的食物。　　六是堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)孩子機(jī)體抗污染的能力?！　∽詈笠稽c(diǎn)是父母不要當(dāng)著孩子的面，或在孩子的居室里抽煙。