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孩子偏食可能由多種因素導(dǎo)致，如不良飲食習(xí)慣、食物口感不佳、缺乏微量元素、家長(zhǎng)錯(cuò)誤引導(dǎo)、疾病影響等。 1.不良飲食習(xí)慣：孩子吃飯不定時(shí)、邊吃邊玩等，易導(dǎo)致偏食。家長(zhǎng)應(yīng)培養(yǎng)孩子規(guī)律進(jìn)食，營(yíng)造安靜的就餐環(huán)境。 2.食物口感不佳：飯菜口味單一、烹飪方式粗糙，孩子易失去興趣。家長(zhǎng)可豐富菜品，改進(jìn)烹飪技巧。 3.缺乏微量元素：鋅、鐵等微量元素缺乏會(huì)影響食欲?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃瘦肉、魚(yú)類、豆類等富含鋅鐵的食物。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 4.家長(zhǎng)錯(cuò)誤引導(dǎo)：家長(zhǎng)自身挑食或過(guò)度強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，會(huì)產(chǎn)生不良影響。家長(zhǎng)要以身作則，不強(qiáng)迫孩子，多鼓勵(lì)嘗試。 5.疾病影響：某些消化系統(tǒng)疾病或口腔問(wèn)題可能導(dǎo)致孩子偏食。需及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行治療。 糾正孩子偏食需要家長(zhǎng)耐心引導(dǎo)，關(guān)注孩子的飲食情況，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康成長(zhǎng)。

有些寶寶不吃某種食物，僅僅是由于飲食上有些偏好而已，并非真正的“偏食”。即使大人對(duì)食物也難免會(huì)有好惡的，所以不能把這種情況一概歸之為“偏食”。明智的做法是換一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值差不多的替代食品，讓寶寶攝取到同樣的營(yíng)養(yǎng)素。比如，寶寶不吃菠菜，可以讓他吃芹菜或豆芽；不吃豬肉，可以用雞肉或牛肉替換。這樣，就不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)缺乏。相反，如果硬是強(qiáng)迫寶寶吃不喜歡的食物，就會(huì)嚴(yán)重地破壞他們進(jìn)食的心情進(jìn)而影響食欲。

出現(xiàn)挑食、偏食一般與以下原因有關(guān)：受家長(zhǎng)飲食習(xí)慣的影響，孩子的口味比較挑剔，吃飯前吃零食等，還要檢查孩子是否缺鋅。建議，.家長(zhǎng)要以自己良好的飲食習(xí)慣和行為影響孩子，合理指導(dǎo)和安排孩子吃零食的時(shí)間、數(shù)量，不要強(qiáng)迫孩子吃某種食物，.在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，可以允許孩子選擇自己喜歡吃的食物?？梢越o他吃些新稀寶片來(lái)改善緩解下目前的情況，在飯前吃最佳，要用科學(xué)的方法糾正孩子偏食。

你好糾正孩子挑食習(xí)慣的幾點(diǎn)建議：1.經(jīng)常改變食物的烹調(diào)加工方式，使食物色、香、味俱全；2.從小培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣，遇到不喜歡吃的飯菜，可讓他(她)試著吃，要慢慢適應(yīng)，但不要強(qiáng)迫他(她)吃，以免造成逆反心理。3.父母首先改變自己的不良飲食習(xí)慣，克服挑食、偏食的毛病。4.不要在餐桌上批評(píng)孩子。

兒童的膳食都是由父母安排的，家長(zhǎng)應(yīng)特別注意自幼讓孩子多接觸一些食物種類，擴(kuò)大飲食范圍，對(duì)各式各樣的食物容易接受。每種食物都有各自的長(zhǎng)處和不足，只有各種各樣的食物都能吃，才能滿足機(jī)體的全面需要。很多兒童偏愛(ài)甜食、零食，不愛(ài)吃蔬菜和豆制品，有的孩子不喜歡吃肉。這樣，兒童所得到的營(yíng)養(yǎng)不全面，久之有可能患某一營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，影響身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育和健康。兒童不偏食、不挑食習(xí)慣的養(yǎng)成，家長(zhǎng)以身作則很重要。如果家長(zhǎng)本身就對(duì)某些食物有偏見(jiàn)，很容易感染孩子。家長(zhǎng)不要在孩子面前隨便說(shuō)我不愛(ài)吃什么食物，孩子聽(tīng)了這話，即使從來(lái)沒(méi)吃過(guò)這種食物，也會(huì)對(duì)這種食物產(chǎn)生反感。因?yàn)閮和幱谛睦淼陌l(fā)育階段，對(duì)新事物的認(rèn)識(shí)和接受過(guò)程中具有"受暗示性和模仿性"。家長(zhǎng)應(yīng)了解和利用兒童的這些心理特點(diǎn)。另外在糾正兒童挑食、偏食的過(guò)程中，家長(zhǎng)應(yīng)了解一定的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和教育方法。當(dāng)孩子不喜歡吃某種食物時(shí)，不要命令、強(qiáng)迫甚至斥責(zé)，這會(huì)引起兒童的反感和抵觸，產(chǎn)生逆反心理。要耐心的問(wèn)他為什么不愛(ài)吃，耐心的給孩子講這些食物對(duì)他的身體和健康的好處，改善吃飯時(shí)的氣氛，同時(shí)把飯菜盡量做的可口美味。有時(shí)孩子養(yǎng)成了不愛(ài)吃肉、不愛(ài)吃青菜、不愛(ài)吃豆制品的習(xí)慣，究竟是什么原因?可能是受了外界的影響，也可能是孩子自己的感受，在不知不覺(jué)的潛移默化中形成的。這種情況下，家長(zhǎng)不能操之過(guò)急，只能在日常教育和日常生活的潛移默化中逐漸改正。兒童偏食易得牙病從心理上糾正小孩偏食從心理分析孩子偏食原因