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寶寶挑食偏食可能由不良飲食習慣、缺乏微量元素、消化功能不佳、食物不合口味、心理因素等導致。 1.不良飲食習慣：寶寶進食不定時定量，邊吃邊玩，會影響食欲。家長應(yīng)培養(yǎng)規(guī)律的就餐習慣，固定就餐時間和地點。 2.缺乏微量元素：比如缺鋅，會讓寶寶味覺減退，食欲不振。可適當補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3.消化功能不佳：寶寶腸胃弱，消化不良時易挑食?？勺襻t(yī)囑服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、健胃消食片等改善。 4.食物不合口味：飯菜種類單一或烹飪方式不佳。家長應(yīng)豐富食物種類，變換烹飪手法，增加食物的吸引力。 5.心理因素：如家長強迫進食，會讓寶寶產(chǎn)生抵觸情緒。應(yīng)營造輕松愉快的就餐氛圍，不強迫寶寶。 總之，家長要耐心尋找寶寶挑食偏食的原因，采取相應(yīng)措施，幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習慣。

你好，根據(jù)你的描述，有可能是缺鋅引起的偏食造成的。建議你帶孩子去正規(guī)醫(yī)院做個全面的檢查，明確病因，有針對性的治療，治療的同時建議服用高吉星片或凱貝爾鋅硒寶片，同時高效補充鋅、硒等多種微量元素，不含激素，無任何毒副作用。另外，補鋅可多食：肉類（牛肉、豬肉、肝）、海產(chǎn)品（牡蠣等）、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富的食物。鋅來源于魚、蛋、肉、禽，全谷、麥胚、乳酪、堅果、豆、酵母等。動物性食物中的鋅利用率高。

出現(xiàn)挑食、偏食一般與以下原因有關(guān)：受家長飲食習慣的影響，孩子的口味比較挑剔，吃飯前吃零食等，還要檢查孩子是否缺鋅建議，.家長要以自己良好的飲食習慣和行為影響孩子，合理指導和安排孩子吃零食的時間、數(shù)量，不要強迫孩子吃某種食物，.在適當?shù)臅r候，可以允許孩子選擇自己喜歡吃的食物。可以給他吃些新稀寶片來改善緩解下目前的情況，在飯前吃最佳，要用科學的方法糾正孩子偏食。。

你說的是幾個月的寶寶偏食？幾個月的寶寶應(yīng)該不存在偏食。因為一歲以前的寶寶以媽奶或者牛奶為主食，四個月以上才開始添加輔食。添加輔食時請注意不要給寶寶加食鹽，不要給寶寶加甜味，這樣他就不會偏食。平時大人吃飯讓寶寶看著大人吃。她看到大人吃的津津有味的時候，自己也非常想吃。不要急，讓她想。估計可以喂輔食了，才把給寶寶事先單獨準備的食物喂給寶寶吃。

怎樣糾正挑食和偏食　　*避免對孩子進食的過分關(guān)心，調(diào)整好自己的心態(tài)很重要　　有一點父母可能沒有注意到，孩子挑食、偏食、甚至拒絕進食可能是他們對父母的一種反抗。不少父母對孩子吃什么、吃多少過于關(guān)注，無形中給孩子造成很大的壓力，孩子能做的就是索性不吃。這在獨生子女家庭非常多見。　　在很多家庭，孩子吃飯好不好，簡直成了全家人心情的“晴雨表”，孩子吃好了，全家高興，孩子吃少了，全家忐忑不安。孩子每天該吃什么，什么時候吃，全家天天開研討會。然而，大人在意的是孩子吃多吃少，卻不關(guān)心孩子怎么吃，吃得是否愉快。　　門診案例：　　媽媽一直抱怨嘟嘟不好好吃飯，可是檢查發(fā)現(xiàn)，嘟嘟的生長發(fā)育完全正常，身高和體重還略超同年齡孩子。讓嘟嘟媽媽仔細記錄下嘟嘟連續(xù)三天的飲食情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：才18個月的嘟嘟，每天的進餐次數(shù)超過10次，還要吃魚肝油、鈣粉、益生菌、牛初乳，加上補鋅、補鐵……　　也就是說，除了睡覺，嘟嘟清醒的時候，平均每半小時到1小時大人要往他嘴里填塞各種食物。吃，成了嘟嘟的大負擔。我們怎么能說這是寶寶在挑食？　　*關(guān)注怎么吃比吃什么更重要　　對于挑食的孩子，很多媽媽急切地想讓孩子哪怕多吃一口都好，求著、哄著、騙著。而實際上，那些挑食，但生長良好的孩子來說，在食物攝入量方面并沒有太大的問題，而且相信他們也不會餓著自己。正是因為家長的乞求、逼迫反而會使他們“哪壺不開提哪壺”?！　「改笐?yīng)該把對孩子吃什么、吃多少的關(guān)注點轉(zhuǎn)移到孩子怎么吃上面來，關(guān)注怎樣培養(yǎng)孩子良好的進食習慣和進食興趣，從根本上改變孩子挑食的行為。　　門診案例：　　小米從小愛喝奶，對添加的輔食似乎一直不太感興趣，為了滿足小米的營養(yǎng)需求，媽媽總是把添加的米粉和蛋黃等都混合在奶粉里用奶瓶喂。小米1歲以前倒也一直是白白胖胖的。轉(zhuǎn)眼小米快2歲了，仍然只是對奶瓶情有獨鐘，拒絕任何固體食物，每次吃飯就等著媽媽給喝“糊糊奶”，這時媽媽才感覺到事情的嚴重性?！　♂t(yī)生檢查確認，目前為止小米的生長狀況還算正常，但已經(jīng)表現(xiàn)出身高、體重增長逐漸偏離正常的趨勢；而且由于吞咽能力差，流口水多，說話口齒也不清。　　小米媽媽在醫(yī)生的鼓勵下，痛下決心，堅決讓小米戒掉喝奶瓶的習慣。經(jīng)過一個星期的較量，小米終于開始接受用小勺吃米糊。小米和小米媽媽都需要繼續(xù)努力?！　￠T診案例：　　童童媽媽對為了完成奶粉罐上標注的奶量，每天費盡心機、不辭辛勞地連喂帶灌，哄童童多喝奶，于是，童童每次喝奶都要磨蹭半天，媽媽就選擇在他半夢半醒的時候喂奶。這樣的喂養(yǎng)方法，造成的后果是童童很難建立起有規(guī)則的進食規(guī)律?！　〗?jīng)過醫(yī)生的指點，媽媽改為每3個小時喂一次，每次20分鐘就結(jié)束，不管童童喝多少；每天再用勺子喂米粉1～2次(或果泥、菜泥等輔助食品)。雖然童童吃得不多，但媽媽堅持喂，培養(yǎng)童童的興趣；3天后，童童開始對勺子和米粉感興趣了，雖然童童喝奶還是磨磨蹭蹭的，但對吃其他輔食的興趣逐漸增加?！　?允許孩子對食物有偏好和選擇的權(quán)利，培養(yǎng)孩子對食物的興趣　　孩子是獨一無二的，每個孩子都有自己的偏好，而且有自己選擇的權(quán)利。父母應(yīng)該允許孩子根據(jù)自己的偏好，選擇自己喜歡的食物。父母要做的是，逐步培養(yǎng)孩子更廣泛的口味，對各種食物的接受能力和良好的飲食習慣，　　幫助孩子盡早自己進食，享受自主進食的樂趣。隨著孩子的成長，他們的自主性越來越明顯，自己走、自己吃，媽媽可以充分利用這個機會，培養(yǎng)孩子自己動手吃飯的能力，同時讓孩子愛上吃飯?！　?9個月左右，孩子就能準確地抓取條狀、塊狀的食物，放進嘴；　　*1周歲時就能自己握小勺，舀進嘴；　　*18個月用小勺吃飯少有掉落；　　*2歲基本能自己進食。　　允許孩子選擇愛吃的食物，才能讓孩子對吃飯發(fā)生興趣。有媽媽擔心，如果允許孩子　　自己選擇食物，是否是慣著他了。其實，孩子不情愿非要他吃不愛吃的食物，這樣只會更加劇孩子的反感?？梢栽谔峁┖⒆酉矚g食物的基礎(chǔ)上，同時提供他不太喜歡的食物，通過潛移默化，讓孩子逐漸接受?！　￠T診案例：　　2歲的笑笑，每天重復吃同樣的食物。早上必吃肉餡小餛飩，中午、晚上只吃米飯，蔬菜只限于土豆泥、南瓜泥和冬瓜，葷菜只吃蒸雞蛋、蒸肉泥；每天能喝大約500～600毫升的配方奶，吃一小個蘋果或香蕉。　　經(jīng)過營養(yǎng)醫(yī)師的指點，媽媽每天照舊準備好這些食物，讓笑笑上桌和全家人一起吃。高興的時候，笑笑會吃上一兩口大人的飯菜。這樣，笑笑的飲食大體能提供身體所需的營養(yǎng)素，只是缺少綠葉蔬菜，維生素供應(yīng)偏少，食物偏細軟。笑笑媽一方面耐心等待孩子自身的變化，一方面在家人的膳食中注意加上比較細小的綠葉蔬菜，方便笑笑隨時嘗試?！　〔粣鄢允卟说暮⒆雍芏?，不過并不是所有的蔬菜都不吃，土豆、南瓜、冬瓜等可能愿意吃，那就先以這些蔬菜為主，適當配上其他的蔬菜，全家人一起吃，遲早孩子會嘗試其他蔬菜。把蔬菜作成餃子餡，蔬菜和肉一起燒煮等也是一個很好的辦法，孩子可能容易接受?！　〖议L要以身作則。大人對食物的選擇在很大程度上決定了孩子對食物的態(tài)度。媽媽愛吃蔬菜和水果，孩子也更愿意吃蔬菜和水果。全家一起進餐，一家人的食物的品種要比孩子單獨的更豐富，選擇的余地更大。全家人其樂融融的進食氛圍對孩子是“最好的開胃劑”。　　*耐心再耐心，讓孩子反復嘗試　　反復嘗試是孩子接受新食物的前提。對于1～3歲的孩子，看似固執(zhí)的行為，其實是他的心理發(fā)育水平所造成的。對于孩子來說，整個世界都是新奇的，都需要探究一番。孩子對待食物的態(tài)度與對待玩具是一致的，他需要去嘗試、需要去探究，在不斷地嘗試和探究中，才會最終明白，這是好吃的?！　∵@時候，他們往往對同一個故事百聽不厭，會固執(zhí)地只吃某幾種食物。如果這些食物大體上能達到營養(yǎng)平衡，媽媽就不必急于糾正，隨著成長，孩子慢慢會走出“固執(zhí)和重復”階段?！　∽尯⒆右黄饻蕚涫澄镆彩且粋€很好方法，可以培養(yǎng)孩子對食物興趣。2～3歲的孩子可跟家人一起挑揀蔬菜，觀察烹飪過程，幫助擺放餐具等。利用孩子喜歡的卡通人物鼓勵孩子吃不愛吃的食物也是一個不錯的辦法?！　?合理添加輔助食品，擴大孩子的食物種類　　嬰兒4～6個月開始添加輔助食品，這階段正是味覺的敏感期。這個時候，多接觸各種不同口味的食物有助于嬰兒發(fā)展味覺，今后能接受不同味道的食物。因此，在剛開始給寶寶添加輔助食品時，吃多少并不重要，重要的是讓他有機會嘗到不同的味道。讓孩子逐漸適應(yīng)不同的食物質(zhì)地，擴大食物種類和品種?！　?合理安排膳食，彌補挑食和偏食孩子的營養(yǎng)不足　　挑食和偏食不是很容易就能糾正的，在盡力培養(yǎng)孩子良好飲食習慣的同時，合理安排孩子膳食，以便彌補因挑食和偏食而造成的營養(yǎng)不足。一日三餐以外，選擇健康食品作為零食，補充正餐的不足。不喜歡吃蔬菜和水果的孩子，可以給他一些瓜果蔬菜小食或者蔬果汁、蔬果干等；對不喜歡吃肉的孩子，可以給他各種肉干、豆制品以及堅果類零食等。奶制品也是很好的零食。　　特別提示：　　如果孩子反復拒絕某種食物，或者吃了某種食物后表現(xiàn)得非常煩躁，建議暫緩添加，必要時進行過敏檢測。如果確實存在食物過敏，那么這種食物完全應(yīng)該避免?？梢栽趯I(yè)營養(yǎng)師的指導下，通過食物的合理搭配，獲得全面的營養(yǎng)。文/上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院盛曉陽