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缺鈣和缺鐵能否同時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充？

2024-10-10 17:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

缺鈣、缺鐵可以同時(shí)補(bǔ)嗎？

回答1
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劉保福主治醫(yī)師

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寶媽你缺鋅的話食欲好不好呢。上次產(chǎn)檢醫(yī)生說(shuō)我胎兒偏小，我說(shuō)我偏食不吃肉就給我開(kāi)了補(bǔ)鋅的，兩盒呢，放著不敢怎么吃
2024-10-10 19:58

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回答2
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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

可以，我鈣、鐵、鋅都在補(bǔ)，雖然沒(méi)做微量元素檢查，但醫(yī)生說(shuō)都要補(bǔ)。鈣是飯前吃，鐵、鋅飯后，不過(guò)每種最好間隔兩小時(shí)
2024-10-10 19:58

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回答3
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王慶松醫(yī)師

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鈣.鋅不可同補(bǔ)當(dāng)鈣.鋅同時(shí)進(jìn)入人體,鈣是宏量元素,活性較強(qiáng),兩者會(huì)產(chǎn)生掙搶載體蛋白而產(chǎn)生抗拒作用,使鋅,吸收不了,而吸收了鈣.鋅的主要生理作用是參與酶的合成,促進(jìn)身體細(xì)胞的分裂,如骨骼細(xì)胞,如果骨骼細(xì)胞沒(méi)有分裂,可想而之,鈣沉積到哪里去?這就是很多人補(bǔ)鈣而沒(méi)有效果的原因.鋅,加鈣同補(bǔ),只不過(guò)是廠家抓住了消費(fèi)者的一個(gè)心理——花一樣的錢(qián)補(bǔ)2樣,是吧,為預(yù)防和治療缺鈣,正確的方法是：補(bǔ)充維生素D+補(bǔ)鈣因?yàn)?一般單純補(bǔ)鈣效果也并不好,補(bǔ)鈣同時(shí)補(bǔ)充維生素D,才有利于鈣質(zhì)吸收.鈣和維生素D生產(chǎn)廠家眾多,含量也不一,使用劑量詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)鈣.葡萄糖酸鋅每天1支按照我們營(yíng)養(yǎng)學(xué)的科學(xué)補(bǔ)法是,先補(bǔ)鋅,再補(bǔ)鈣,可以間隔2個(gè)小時(shí)吃.
2024-10-11 03:36

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