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選擇鈣劑時(shí)，應(yīng)考慮鈣含量、吸收率、安全性、適用人群、劑型等因素。 1.鈣含量：碳酸鈣的鈣含量較高，如鈣爾奇 D、迪巧等。 2.吸收率：檸檬酸鈣吸收率較好，像枸櫞酸鈣等。 3.安全性：乳鈣相對(duì)溫和，不易引起胃腸不適。 4.適用人群：兒童可選擇葡萄糖酸鈣口服液；孕婦可考慮氨基酸螯合鈣。 5.劑型：咀嚼片適合有咀嚼能力的人群，如朗迪碳酸鈣 D3 咀嚼片；沖服劑則便于吞咽困難者服用。 總之，選擇鈣劑需綜合多方面因素，建議在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況選擇合適的鈣劑。

您寶寶6個(gè)月大的是400mg的鈣量的哦.建議給寶寶選擇乳鈣補(bǔ)充的哦.乳鈣的吸收是最好的哦!比如紐利茲的牛初乳鈣粉.紐利茲乳鈣從牛乳中提取是最接近母乳的成分之鈣源,容易被消化系統(tǒng)尚未成熟的嬰幼兒人群吸收,而且不會(huì)有上火,便秘,是目前營(yíng)養(yǎng)學(xué)家最為推崇的嬰幼兒鈣源.吸收率高達(dá)92%以上,為乳酸鈣的1.75倍,碳酸鈣的2.15倍,貝殼鈣5倍.一般現(xiàn)在寶寶不缺鈣的話,都是建議服用魚(yú)肝油,鈣可以適當(dāng)補(bǔ)充,現(xiàn)在是長(zhǎng)身體的時(shí)候的哦.

足月兒應(yīng)從一個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)鈣，早產(chǎn)兒應(yīng)該從半個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)鈣的。補(bǔ)鈣可以吃點(diǎn)葡萄糖酸鈣，我家的就是吃這個(gè)，挺不錯(cuò)，平時(shí)多曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。再配合著吃點(diǎn)伊可新挺不錯(cuò)的，預(yù)防佝僂病和夜盲癥的，還可以補(bǔ)充維生素AD，還能促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

你好，我覺(jué)得遞巧的鈣不錯(cuò)！迪巧的原料選自全球50個(gè)最佳鈣源之一，經(jīng)過(guò)極其嚴(yán)格的純化工藝，按FDA標(biāo)準(zhǔn)在美國(guó)生產(chǎn)，品質(zhì)優(yōu)異、無(wú)鉛污染、安全性高，不含糖、不易便秘、水果口味咀嚼片，為兒童、孕產(chǎn)婦、中老年人補(bǔ)鈣帶來(lái)極高的安全性。

孩子補(bǔ)鈣最好好是采取食療1,牛奶半斤牛奶,含鈣300毫克,還含有多種氨基酸,乳酸,礦物質(zhì)及維生素,促進(jìn)鈣的消化和吸收.而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取,因此,牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品.其他奶類(lèi)制品如酸奶,奶酪,奶片,都是良好的鈣來(lái)源.健康提示：夏季牛奶飲用也要需有選擇2,海帶和蝦皮海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品,每天吃上25克,就可以補(bǔ)鈣300毫克呢.并且它們還能夠降低血脂,預(yù)防動(dòng)脈硬化.海帶與肉類(lèi)同煮或是煮熟后涼拌,都是不錯(cuò)的美食.蝦皮中含鈣量更高,25克蝦皮就含有500毫克的鈣,所以,用蝦皮做湯或做餡都是日常補(bǔ)鈣的不錯(cuò)選擇.友情提醒：容易對(duì)海制品過(guò)敏的人們要小心食用喲.3,豆制品大豆是高蛋白食物,含鈣量也很高.500克豆?jié){含鈣120毫克,150克豆腐含鈣就高達(dá)500毫克,其他豆制品也是補(bǔ)鈣的良品.友情提醒：豆?jié){需要反復(fù)煮開(kāi)7次,才能夠食用.而豆腐則不可與某些蔬菜同吃,比如菠菜.菠菜中含有草酸,它可以和鈣相結(jié)合生成草酸鈣結(jié)合物,從而妨礙人體對(duì)鈣的吸收,所以豆腐以及其他豆制品均不宜與菠菜一起烹制.但,豆制品若與肉類(lèi)同烹,則會(huì)味道可口,營(yíng)養(yǎng)豐富.4,動(dòng)物骨頭動(dòng)物骨頭里80%以上都是鈣,但是不溶于水,難以吸收,因此在制作成食物時(shí)可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮.吃時(shí)去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鮮湯.友情提醒：魚(yú)骨也能補(bǔ)鈣,但要注意選擇合適的做法.干炸魚(yú),燜酥魚(yú)都能使魚(yú)骨酥軟,更方便鈣質(zhì)吸收,而且可以直接食用.