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拘奶是哺乳期常見(jiàn)問(wèn)題，多因乳汁淤積、乳腺管堵塞、乳頭皸裂、不良哺乳習(xí)慣、細(xì)菌感染等引起。可通過(guò)熱敷、按摩、排空乳汁、藥物治療、調(diào)整哺乳方式等來(lái)緩解。 1.乳汁淤積：及時(shí)排空乳汁，可使用吸奶器吸出多余乳汁。 2.乳腺管堵塞：輕柔按摩乳房，從乳房四周向乳頭方向輕輕推揉。 3.乳頭皸裂：保持乳頭清潔，涂抹羊毛脂軟膏促進(jìn)愈合。 4.不良哺乳習(xí)慣：兩側(cè)乳房交替哺乳，避免單側(cè)哺乳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。 5.細(xì)菌感染：若有紅腫熱痛，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛酯等。 6.飲食調(diào)整：減少油膩食物攝入，多喝水，促進(jìn)新陳代謝。 拘奶若不及時(shí)處理，可能發(fā)展為乳腺炎。哺乳期女性要注意乳房護(hù)理，出現(xiàn)拘奶情況應(yīng)及時(shí)采取措施，必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。

寶媽在哺乳期一定要注意乳腺炎的發(fā)生，喂奶的時(shí)候不要壓到、擠到乳房，同時(shí)最關(guān)鍵的是及時(shí)排空乳房，寶寶吃奶，吃不完另一邊要用吸奶器吸空，現(xiàn)在寶媽多熱敷一下，按摩一下腳背的乳腺反射區(qū)位置在腳背的五個(gè)腳趾中間考上一點(diǎn)

有可能是乳腺炎，是由于乳腺導(dǎo)管阻塞引起的。我建議，可以使用熱毛巾外敷患乳，每次10–20分鐘左右，其次，可以服用一些消炎藥物治療，藥物可以參考：蒲公英片，左氧氟沙星片等。

估計(jì)你的情況是哺乳期乳腺炎，建議你去醫(yī)院的外科檢查，如果情況確實(shí)如此，要進(jìn)行抗炎治療。平時(shí)哺乳一定要注意方法，盡量吸空乳汁，而且不要每次都喂一側(cè)的乳房，這樣可以防止乳腺炎的發(fā)生，又可以保證乳房對(duì)稱(chēng)。最好用溫水唔一下，配合按摩，如果效果不明顯，最好建議去看看醫(yī)生，