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懷孕期間預(yù)防胎兒缺氧，可從數(shù)胎動、左側(cè)臥位、按時產(chǎn)檢、避免久坐、控制體重等方面著手。 1.數(shù)胎動：孕婦要學會自數(shù)胎動，每天早中晚各數(shù) 1 小時，胎動異?？赡芴崾咎喝毖?。 2.左側(cè)臥位：能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，增加胎盤血液供應(yīng)，減少胎兒缺氧風險。 3.按時產(chǎn)檢：通過 B 超、胎心監(jiān)護等檢查，及時發(fā)現(xiàn)胎兒是否存在缺氧情況。 4.避免久坐：長時間坐著會影響血液循環(huán)，孕婦應(yīng)適當活動，促進血液流通。 5.控制體重：避免體重增長過快，以防胎兒過大，增加缺氧幾率。 總之，孕婦在孕期要多關(guān)注自身和胎兒的情況，做好預(yù)防措施。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

孕婦腹壁聽取胎心。正常胎頻率應(yīng)大于120次/分，小于160次/分。如胎頻率大于160次/分，為胎心過快，示為輕度缺氧;如小于120次/分，則為胎心過慢，如小于100次/分，則為重度胎心過緩，均示缺氧嚴重，如胎心慢且不規(guī)則更示嚴重，應(yīng)準時醫(yī)治。胎心臨測：愛心丈夫