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微量元素對人體健康有哪些重要作用?

微量元素/?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    微量元素在人體中發(fā)揮著重要作用,如維持生理功能、促進生長發(fā)育、調(diào)節(jié)代謝平衡、增強免疫能力、保障神經(jīng)系統(tǒng)正常等。 1.維持生理功能:鐵參與氧氣運輸,鋅有助于蛋白質(zhì)合成和細(xì)胞分裂。 2.促進生長發(fā)育:碘對甲狀腺激素合成至關(guān)重要,影響兒童身高和智力發(fā)育。 3.調(diào)節(jié)代謝平衡:銅參與多種酶的組成,鉻調(diào)節(jié)血糖代謝。 4.增強免疫能力:硒能增強機體的抗氧化能力,提高免疫力。 5.保障神經(jīng)系統(tǒng)正常:錳參與神經(jīng)遞質(zhì)合成,維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 總之,微量元素雖然在體內(nèi)含量微小,但對人體健康的影響不容忽視。保持飲食均衡,攝入富含各種微量元素的食物,有助于維持身體健康。

    2024-11-24 14:00
  • 回答2

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    您好,請問是查血還是什么檢查的結(jié)果。如有偏低,可以從食物中補充。含鈣食物主要是乳類、乳制品、黑芝麻、白芝麻、黑豆、黃豆、黃豆制品、酵母粉、紫菜、海藻等。含鋅豐富的食物如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等;海產(chǎn)品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類的是花生、核桃、栗子等,均可選擇入食。特別是牡蠣,含鋅最高。富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。

    2024-11-24 14:00
  • 回答3

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    過了6個月就建議檢查啦,各地各醫(yī)院都有區(qū)別45、60,樂友有時候搞活動還免費呢微量元素檢測的材料對象一般用血較多,因血污染少,易處理用頭發(fā)進行微量元素檢測則比較麻煩,要洗凈、烘干、稱重、消解處理等一系列步驟。首先洗干凈與否就很難評價,其次消解處理過程大量使用強氧化劑如硝酸、高氯酸等,這些試劑一般都帶有重金屬,例如優(yōu)級純的試劑指標(biāo)也只是萬分之五以下,測頭發(fā)另需配置清洗、烘干、稱重、消解、通風(fēng)設(shè)施,對樣品前處理及分析有另外要求

    2024-11-24 14:00
  • 回答4

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    一,兒童.男:鋅110.0(86.3-133.8),鐵32.05(27.70-36.40),銅11.85(10.45-13.25),鈣813.2(576.4-1103.5),錳3.88(2.19-8.54),鉛7.35(2.11-10.13).女:鋅112.3(89.2-135.3),鐵27.25(23.05-31.45),銅11.70(8.75-14.65),鈣885.4(630.1-1128.2),錳4.12(2.10-8.13),鉛7.82(3.02-10.73).二,成人男:鋅124.3(97.4-151.2),鐵38.20(34.00-42.40),銅10.10(7.90-12.30),鈣988.3(655.4-1288.3),錳4.27(2.38-9.12),鉛7.14(2.95-10.58).女:鋅151.2(124.0-178.4),鐵32.30(27.80-36.80),銅11.40(7.20-15.60),鈣1080.3(708.2-1398.6),錳4.85(2.63-9.38),鉛7.42(3.19-10.85).

    2024-11-24 18:39
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