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三高人群飲食有諸多禁忌，包括高糖、高鹽、高脂、高膽固醇食物及酒等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.高糖：避免甜食，如水果罐頭、糖糕，以及含糖飲料。
2.高鹽：控制食鹽攝入，不吃咸菜、腌制食物和醬料。
3.高脂：限制食用油量，少吃紅燒、油炸食物，避免動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、黃油。
4.高膽固醇：不能吃動(dòng)物腦、蛋黃等高膽固醇食物。
5.飲酒：禁止飲酒，以防加重病情。
三高人群遵循低鹽、低脂、低糖、低膽固醇的飲食原則，有助于控制病情。

一般來(lái)講，如果乳房部出現(xiàn)突然的、持續(xù)性的、比較劇烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患；如局部出現(xiàn)搏動(dòng)性疼痛，則可能局部已化膿。如果乳房部疼痛為發(fā)作性的，且常月經(jīng)前乳房開始疼痛或經(jīng)的疼痛加重，經(jīng)后可緩解或消失，則考慮為經(jīng)前期緊張綜合征。疼痛為脹痛或針刺樣，有時(shí)可牽及同側(cè)腋下或肩背部，局部有輕到中度觸痛者，則考慮為增生性病變。

如果只是偶爾輕微的刺痛一下，問題不大。如果在疼痛的情況下，還摸到硬結(jié)，腫塊，或者刺痛很嚴(yán)重，乳房表面發(fā)燙，就可能是患了乳腺炎，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。