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大便呈現(xiàn)為這種表現(xiàn)的人，應(yīng)該就是有一定程度上的腸道內(nèi)津液太少的表現(xiàn)。正常的人的大便應(yīng)該是軟的，黃色的，香蕉樣的大便，你要想緩解自己的這種大便情況，應(yīng)該是平時(shí)多喝一些水，或者喝一些蜂蜜水。然后吃一些香蕉火龍果之類的，可以起到潤(rùn)腸通便作用的水果。

應(yīng)注意每日?qǐng)?jiān)持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),如散步,也可做一些輕微的家務(wù)勞動(dòng),養(yǎng)成每日定時(shí)排便的好習(xí)慣,即使排不出也要按時(shí)上廁所,逐漸形成條件反射.有的便秘者,經(jīng)過這樣的訓(xùn)練后,就能定時(shí)自動(dòng)排便了.平時(shí)在飲食方面,應(yīng)經(jīng)常吃一些粗糧,雜糧,多食含纖維多的蔬菜和水果.長(zhǎng)時(shí)間便秘者,可引起痔瘡,痔瘡可引起出血,出血多的,可造成貧血.所以便秘一定要糾正,嚴(yán)重貧血者,要積極治療.除藥物外,食療也是糾正貧血的好方法.每日清晨起床后空腹喝一杯涼白開,有助于通便.便秘所用瀉藥,應(yīng)以潤(rùn)腸和暖瀉為原則.

那就是寶寶上火了，給寶寶吃點(diǎn)清火寶或者是多喝水