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貧血的人可以吃阿膠，可以吃驢膠補(bǔ)血口服液。如果是缺鐵引起的貧血，就要吃含鐵量較高的食物，可以吃菠菜，西紅柿，可以吃牛肉瘦肉，可以吃大棗桂圓，這些可以補(bǔ)鐵的，含鐵量比較高的，貧血的患者，要找到原因。要合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，如果是脾胃吸收能力差引起的，就要治療脾胃了。

　　貧血應(yīng)該要加強(qiáng)飲食護(hù)理。那么貧血的人吃什么好呢，正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人，單靠飲食療法效果不大，但可作為輔助治療，以防止復(fù)發(fā)。應(yīng)改正偏食、挑食和厭食的壞習(xí)慣，食譜要廣，適當(dāng)多食含鐵較多、營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產(chǎn)品(如海帶、紫菜)，動(dòng)物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。此外補(bǔ)充鐵劑，服用幾個(gè)月鐵劑后，臨床癥狀改善、血色素正常后，不能立即停藥，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下再服3—6月，以補(bǔ)充體內(nèi)的儲(chǔ)存鐵，防止貧血的復(fù)發(fā)?！　『F量豐富的食物有動(dòng)物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動(dòng)物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發(fā)菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。新鮮蔬菜含鐵量較高的依次為韭菜、薺菜、芹菜等。果類中桃子、香蕉、核桃中含鐵量也比較多。其它食物中黑木耳含鐵量相當(dāng)高，100克黑木耳中含鐵量達(dá)到185毫克，海帶、紫菜、香菇中含鐵量也不少。貧血的人吃什么好，還有植物食物像海帶、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黃豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麥芽等，水果類如李、桃、杏、蘋果等，這些食物含鐵量高宜多吃。

缺鐵性貧血是最常見的貧血疾病，主要是人體缺鐵造成，補(bǔ)血要進(jìn)食含鐵和蛋白質(zhì)的食物以提高血紅蛋白的生成，如含鐵豐富的豬肝、瘦肉、蛋黃、紅棗、黑木耳，以及蛋白質(zhì)高的魚、蛋、奶、豆制品等食物，還應(yīng)多吃蔬菜和水果來補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收。貧血建議服用鐵之緣片，可有效補(bǔ)充鐵、蛋白質(zhì)等原料，溫和不傷胃，服用1個(gè)月后可見明顯效果，之后貧血癥狀逐漸減輕，應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充2個(gè)月以上穩(wěn)定血紅蛋白水平，貯存體內(nèi)的鐵質(zhì)以預(yù)防晚期和產(chǎn)后出現(xiàn)貧血。孕婦貧血不是大疾病，除了貧血的人吃什么好，平時(shí)要心態(tài)保持好心情，貧血會(huì)很快得到糾正，希望您早日健康。

貧血的人最為常見的是缺鐵性貧血，貧血時(shí)人體的鐵質(zhì)不足，引起血紅蛋白低下。平時(shí)的飲食上要注意補(bǔ)充造血的鐵、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，如豬肝、瘦肉、蛋類、黑木耳、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類等，這些食物有利于提高血紅蛋白，但注意的食補(bǔ)對(duì)貧血的改善作用非常小，最快的方法是要補(bǔ)充鐵劑治療，一般服用補(bǔ)鐵生血的鐵之緣片，用于補(bǔ)充造血原料來提高血紅蛋白數(shù)量(安全無刺激)，需要經(jīng)過兩個(gè)月的調(diào)理才可以恢復(fù)正常。對(duì)于貧血的人吃什么好一定要不能偏食，飲食多元化，希望我的回答能幫得上你的忙。

多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，茶葉中的鞣酸會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收。胃酸缺乏(如萎縮性胃炎、胃切除術(shù)后)者可適當(dāng)口服些稀鹽酸。鹽酸能將食物中的鐵游離化，增加鐵鹽的溶解度，有利吸收。吃一些維生素C，有利食物中鐵的吸收。使用傳統(tǒng)的鐵鍋煎炒食物，鍋與鏟之間的磨擦?xí)a(chǎn)生許多微小的碎屑，在加熱過程中，鐵可溶于食物之中，故鐵鍋是一種很好的補(bǔ)血器皿。

平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素（鐵、銅等）、葉酸和維生素B12的營(yíng)養(yǎng)食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，具有補(bǔ)血活血的功效