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后半夜腿抽筋可能由多種因素引起，如缺鈣、著涼、疲勞、血管疾病、神經(jīng)疾病等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮中起重要作用，缺鈣會導致肌肉興奮性增加，容易抽筋?？赏ㄟ^補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣改善。
2.著涼：夜間溫度較低，腿部著涼會使肌肉收縮，引發(fā)抽筋。注意保暖能有效預防。
3.疲勞：白天腿部過度運動或勞累，肌肉代謝產(chǎn)物堆積，后半夜易抽筋。適當休息可緩解。
4.血管疾?。合轮珓用}硬化、靜脈曲張等影響腿部血液循環(huán)，導致肌肉缺血缺氧，引起抽筋。需就醫(yī)診治。
5.神經(jīng)疾?。貉甸g盤突出壓迫神經(jīng)，也可能造成腿部抽筋。針對病因治療是關(guān)鍵。
后半夜腿抽筋原因多樣，若頻繁發(fā)作或癥狀嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)治療措施。

寶寶鼻炎可用鼻炎通竅顆粒，最好按摩方法來治療。
（1）患兒坐位或仰臥，家長以拇、食二指點按鼻唇溝上端盡處，時間為1～3分鐘。
（2）以雙手拇指按壓攢竹穴1分鐘。
（3）以拇指指腹沿鼻梁兩側(cè)，自上向下推擦，以局部產(chǎn)生熱感為止。
（4）按揉合谷穴1～3分鐘。
（5）患兒坐位，家長以一手扶住患兒前額，用另一手的拇、中二指點揉雙側(cè)風池穴1～3分鐘
（6）患兒俯臥，家長以單掌橫擦背，以透熱為度。
醫(yī)生詢問：undefined

小孩鼻塞跟大人感受是一樣的都注意給小孩兩側(cè)交睡。用細一點的棉簽，沾一點點水，在它睡著的時候放進鼻孔里轉(zhuǎn)幾下，如果什么東西都掏不出來就帶他到醫(yī)院看看，排除感冒原因，可考慮是否鼻腔疾病，如，鼻炎，鼻中隔增厚，鼻粘膜充血等。

由于小兒鼻腔相對較短，后鼻腔狹窄，無鼻毛，而且粘膜柔嫩、血管豐富，易充血、腫脹而出現(xiàn)鼻腔堵塞，所以建議多給寶寶喝水，屋內(nèi)最好使用加濕器或是在屋內(nèi)放置幾盆清水，增加屋內(nèi)的濕度，就會減輕上呼吸道不適和鼻塞的癥狀