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家長可以通過以下方式來培養(yǎng)孩子的注意力：跟孩子一起制定自我約束的規(guī)則，通過獎勵或懲罰來幫助孩子增強(qiáng)自制能力。平時在孩子獨(dú)立完成事情時，家長不要經(jīng)常催促、訓(xùn)斥或嘮叨。培養(yǎng)孩子積極的興趣愛好，在孩子從事他所喜歡的事情時，增強(qiáng)他的注意力。不要讓孩子同時進(jìn)行兩件事情，以免注意力分散。

　俄國教育家烏申斯基說過，“注意是心靈的天窗”。只有打開注意力的這扇窗戶，智慧的陽光才能撒滿心田?！　∽⒁饬κ呛⒆訉W(xué)習(xí)和生活的基本能力，注意力的好與壞直接影響孩子的認(rèn)知和社會性情感等身心各方面的發(fā)展及其入學(xué)后學(xué)業(yè)成績的高低?！　『⒆幼⒁饬Φ男纬呻m然與先天的遺傳有一定關(guān)系，但后天的環(huán)境與教育的影響更為重要。家長應(yīng)當(dāng)根據(jù)孩子的身心發(fā)展規(guī)律與特點(diǎn)，為他創(chuàng)造良好的教育環(huán)境，從孩子出生起就有意識地培養(yǎng)孩子的注意力，幫助孩子養(yǎng)成良好的注意品質(zhì)與能力?！　。ㄒ唬I造安靜、簡單的環(huán)境　　　　幼兒注意穩(wěn)定性差，容易因新異刺激而轉(zhuǎn)移，這是學(xué)前期幼兒的普遍特點(diǎn)。因此，父母應(yīng)根據(jù)這一特點(diǎn)，排除各種可能分散孩子注意的因素，為孩子創(chuàng)造安靜、簡樸的物質(zhì)環(huán)境?！　±纾⒆油姘察o游戲或看圖書的地方應(yīng)遠(yuǎn)離過道，避免他人的來回走動影響孩子的活動；墻面布置不應(yīng)過于花哨；電視、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也應(yīng)擺放在較遠(yuǎn)的位置?！　「改高€應(yīng)注意調(diào)整自己的言行舉止，適時地對孩子提出適當(dāng)?shù)囊?，與孩子形成良好的互動模式?！　±?，當(dāng)孩子全神貫注地做某件事時，成人不應(yīng)隨意地去打擾孩子。我們經(jīng)常會看到，孩子正聚精會神地玩著插塑或搭積木，爸爸走過來問一問吃飽了嗎，一會兒，奶奶又走過來讓孩子去喝果汁，又一會兒，媽媽又叫他幫忙去拿樣?xùn)|西。孩子短短幾分鐘的活動被大人們打斷數(shù)次，時間一長，自然無法集中注意力。所以，在孩子專心做事時，家長最好也坐下來做些安靜的活動，切忌在旁邊走來走去，打擾孩子?！　。ǘ┯幸?guī)律的生活　　　　孩子一日生活的節(jié)奏以及各種活動的時間長短都會影響他的注意力。因此，家長應(yīng)當(dāng)注意安排好孩子的生活作息。　　讓孩子的生活有張有弛、動靜交替。不同性質(zhì)活動之間的轉(zhuǎn)換要平和，給孩子一個過渡準(zhǔn)備?！　±?，孩子在戶外跑來跑去，心跳加速，全身的每一個細(xì)胞都處于一種興奮狀態(tài)。進(jìn)到戶內(nèi)后，孩子很難立刻進(jìn)入到繪畫或讀書等安靜活動中。一些家長卻要求孩子立刻安靜下來，集中注意力。這種要求本身就是不合理的，是違背孩子的身體器官的運(yùn)作規(guī)律的?！　∫蠛⒆蛹凶⒁饬Φ臅r間不宜太長。研究表明，大班末期的幼兒能夠集中注意力的時間為15分鐘左右。因此，家長在安排孩子的活動時，應(yīng)當(dāng)注意調(diào)整時間，切忌一天到晚強(qiáng)迫孩子坐著一動不動?！　。ㄈ┡囵B(yǎng)孩子的自我約束力　　　　孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個重要原因。當(dāng)有新異刺激出現(xiàn)時，成人可以約束自己不去關(guān)注它，但孩子卻很難做到。因此，為培養(yǎng)孩子的注意力，成人可以有意識地創(chuàng)設(shè)情景逐漸提高孩子的自我約束能力?！　〔捎糜螒虻姆绞?，將持久注意的要求變?yōu)橛螒蚪巧旧淼男袨橐?guī)則。　　例如，與孩子一起玩“指揮交通”的游戲，讓孩子扮演交通警察，事先約定每班交通警察要站3分鐘的崗，時間到后才能換崗。在游戲中，對注意力持續(xù)時間的要求可以循序漸進(jìn)地提高。通過不同的游戲活動，幼兒可以慢慢地將外在的游戲規(guī)則內(nèi)化為內(nèi)在的自我約束?！　∮幸庾R地增加干擾因素來增強(qiáng)孩子的自我控制能力?！　”热?，家長可以偶爾在孩子做事時，假裝無意地把他感興趣的玩具、圖書或糖果等放在他旁邊。當(dāng)孩子表現(xiàn)出要放棄當(dāng)前的活動去選擇新的誘惑時，家長應(yīng)及時地明確提出要求，讓孩子集中注意力?！　。ㄋ模┡囵B(yǎng)孩子注意事物的廣度　　　　幼兒注意力差的另一表現(xiàn)是不能同時注意多個事物。為此，家長應(yīng)當(dāng)有意識地設(shè)計一些活動來培養(yǎng)孩子的注意廣度?！　　安挛镉螒颉薄　∠仍诤⒆用媲皵[放上汽車、小球、鉛筆等多種物品，讓孩子觀察幾秒種，然后讓他閉上眼睛，趁機(jī)悄悄拿走幾樣物品，然后讓他說出哪些東西不見了。這個游戲要求孩子在觀察時，能快速地注意到幾個物品，從而鍛煉了孩子的注意廣度。　　注意事項(xiàng)　　家長應(yīng)當(dāng)注意幼兒的年齡和個體之間的差異，呈現(xiàn)的物品的數(shù)量多少、拿走的物品的多少以及觀察時間的長短等都應(yīng)當(dāng)適當(dāng)。對于年齡大的孩子，呈現(xiàn)的物品可以多一些，觀察的時間可以短一些?！　。ㄎ澹┘ぐl(fā)孩子對活動的興趣與需要　　　　興趣與需要是孩子活動的內(nèi)在推動力，是直接影響孩子注意力的情感系統(tǒng)。為維持孩子對某一活動的持續(xù)興趣，父母應(yīng)當(dāng)注意活動內(nèi)容的難度要適合孩子的水平，既要讓孩子體驗(yàn)到成功的快樂，同時又能感受到一定的挑戰(zhàn)。　　如果活動內(nèi)容與孩子的先前經(jīng)驗(yàn)無關(guān)，孩子沒有充分的經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備和能力準(zhǔn)備，活動任務(wù)超出了其駕馭的范圍，即使形式再活潑有趣，也不能吸引他們的注意；如果任務(wù)難度過低，對孩子來說沒有一點(diǎn)挑戰(zhàn)，孩子也不會感興趣，不能集中注意力?！　。┟鞔_活動的目的和要求　　　　注意是為任務(wù)服務(wù)的，任務(wù)越明確，完成任務(wù)的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。要想使孩子的注意持久，成人不能強(qiáng)迫他做什么，而要讓他知道為什么要這樣做，激發(fā)他做好這件事的愿望。　　因此，在活動之前，家長應(yīng)當(dāng)幫助孩子明確活動的目的和要求。在活動過程中，家長應(yīng)當(dāng)及時提醒孩子，使其注意力始終指向某個方向?！　±?，家長和孩子種一顆豆放在窗臺上。最初幾天，孩子可能出于好奇而經(jīng)常來看一看。但時間久了，興趣趨于淡化，自然不會來光顧了?！　∪绻议L能在種豆之前對孩子說：“這顆豆不久會長出綠色的長長的葉子，你要是看到它發(fā)芽了，就趕緊來告訴媽媽”。這樣就交給孩子一個任務(wù)，為了完成媽媽交給的任務(wù)，他就必須經(jīng)常注意它。　　小提示　　家長向孩子提出活動目的和要求時，應(yīng)當(dāng)注意要求一定要具體，要有明確的指向性。籠統(tǒng)模糊的要求對于孩子維持注意并沒有太多的積極作用，因?yàn)楹⒆硬⒉幻靼讘?yīng)當(dāng)如何去關(guān)注，什么時候去關(guān)注以及去關(guān)注什么?！　∪缭谏鲜隼又?，如果家長僅僅說“你要注意它的變化”，孩子可能會感到無所適從，從而失去對觀察的興趣，不能持久注意。這時就要求家長能明確地提出具體要求，將孩子的注意指向具體的某物。所以，如果家長能說出“有沒有長出綠色的葉子”，或“看一看它的葉子有什么變化”，效果會更好一些。

使孩子注意力不集中的原因主要有：
1.無關(guān)刺激的干擾。如環(huán)境的色彩、音響、流動的人和車輛等都可能分散孩子的注意力。
2.疲勞。由于孩子神經(jīng)系統(tǒng)的耐受力較差，長時間處于緊張狀態(tài)或從事一種單調(diào)的活動，會引起疲。
3.孩子對某些事物不感興趣。成人要求孩子所做的事過難或過易，都不利于集中孩子的注意力。只有當(dāng)新內(nèi)容與孩子的知識經(jīng)驗(yàn)之間存在著中等程度的差異時，才最容易引起和維持孩子的注意。
4.注意轉(zhuǎn)移能力差。由于年齡的原因，孩子注意轉(zhuǎn)移的品質(zhì)還沒有發(fā)展，因而常常不能根據(jù)需要及時將注意力集中在應(yīng)該注意的事物上，這也是注意力分散的一個原因。那么，如何防止孩子注意力的分散，有這樣幾種方法：
1、排除無關(guān)刺激的干擾。
2、制定并遵守合理的作息制度。
3、指導(dǎo)孩子從事活動的質(zhì)量要高。
4、引導(dǎo)孩子積極動手動腦。
孩子在六歲之前，由于心理特點(diǎn)，很難長時間保持有意注意。孩子的無意注意占優(yōu)勢，任何新奇多變的事物都能吸引他。成人必須靈活地掌握方法，不斷地變換孩子的兩種注意，使大腦活動有張有弛，既能做好某件事情，又不至于過度疲勞。

你好；建立秩序感。為孩子提供一個屬于自己的角落，從學(xué)習(xí)物歸原處、整理個人物品的過程中逐漸建立秩序感。日常生活作息也要有規(guī)律，要建立生活規(guī)范并嚴(yán)格執(zhí)行。有趣的訓(xùn)練。注意力是可以訓(xùn)練的，但是要有興趣。例如游戲訓(xùn)練法，和孩子玩集中注意力的游戲，如玩拼圖、走迷宮、穿珠子等考驗(yàn)觀察力的游戲。要從簡單的開始，以訓(xùn)練短時間的注意力，讓孩子享受達(dá)標(biāo)的成就感后再慢慢加深游戲的難度和延長游戲的時間，以延長孩子的耐力，增進(jìn)專心度。

注意力缺失倒是一個科學(xué)概念，也就是一個人在從事某個有社會意義的任務(wù)活動(如學(xué)習(xí))時，注意力很難集中，因此影響了任務(wù)活動的完成和效果(如完不成作業(yè)，成績差)。如果一個人在從事某個任務(wù)活動時，既有注意力缺失（不集中）的問題，又有好動（多動）的問題，那么就是注意力缺陷多動障礙了，也就是通常說的多動癥（ADHD）現(xiàn)在有這樣的培訓(xùn)了．叫嘉誼軒藝術(shù)培訓(xùn)的　　

三歲多的孩子注意力不集中是很正常的,如果想培養(yǎng)寶寶的注意力,可以多給寶寶玩技巧板、拼圖、搭積木、走迷宮等，在玩的時候，開始可能會沒有耐心，父母要陪著寶寶一起玩，如果寶寶有困難，及時提供幫助，當(dāng)寶寶獲得成功時，加以鼓勵，這樣，寶寶玩的時間會越來越長，也會由有大人指導(dǎo)到自己一個人玩就可以，寶寶有耐心了，注意力也就會慢慢養(yǎng)成！