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小兒拒食可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、口腔疾病、消化不良、缺乏微量元素、疾病影響等。 1.不良飲食習慣：進食不定時、邊吃邊玩等習慣會影響食欲。家長應培養(yǎng)孩子規(guī)律進食，吃飯時保持安靜專注。 2.口腔疾?。嚎谇粷?、齲齒等會導致疼痛，影響進食。需及時治療口腔問題。 3.消化不良：腸胃功能弱，食物堆積，可出現(xiàn)腹脹、拒食?？蛇m當按摩腹部，必要時遵醫(yī)囑使用健胃消食片等藥物。 4.缺乏微量元素：缺鋅、鐵等可能導致食欲減退?？赏ㄟ^飲食補充，必要時服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵等。 5.疾病影響：如感冒、腸胃炎等，身體不適會拒食。應治療原發(fā)疾病，待身體恢復，食欲會改善。 家長要耐心觀察孩子拒食的原因，必要時及時帶孩子去正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應措施。

不要給零食"target="_blank">寶寶吃零食，他喜歡吃什么就做給他吃，喜歡吃魚也不是什么壞事啊。吃的少就比較容易便秘，多喝白開水。

你好不給孩子吃過多的油、糖類食物。因為這類食物會敗胃，使孩子經常有飽脹感，不想吃東西，導致拒食和挑食。給孩子做的飯菜要經常翻花樣，不要讓孩子經常吃相同的飯菜。即使胃口再好的孩子，每天吃相同的菜，日久也會變得厭食。增加孩子的運動量。運動會加速能量消耗、促進新陳代謝、增強食欲。