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12歲孩子眼睛100度，可能是假性近視也可能是真性近視。需要先做散瞳驗光明確，同時要注意用眼衛(wèi)生、飲食均衡等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.及時就醫(yī)：去正規(guī)眼科進行散瞳驗光，以確定近視類型。
2.用眼習慣：控制用眼時間，每30分鐘休息5分鐘，遠望或閉目。保持正確讀寫姿勢，眼睛離書本約30厘米。
3.眼部保?。好刻靾猿肿鲅郾＝〔伲徑庋燮?。
4.增加戶外活動：每天保證2小時以上戶外活動。
5.飲食調(diào)理：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。
6.睡眠充足：保證每天8小時以上充足睡眠，讓眼睛得到充分休息。
孩子近視需引起重視，綜合采取多種措施，有助于保護視力和促進恢復(fù)。

你好，這個度數(shù)不是很大，可配以適度凹透鏡片矯正視力的。關(guān)鍵是注意用眼衛(wèi)生，注意適時調(diào)節(jié)，避免眼疲勞。