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小孩個(gè)子偏矮是什么原因及如何改善

小孩個(gè)子偏矮

  • 回答1

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    小孩個(gè)子偏矮可能由遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠情況、運(yùn)動(dòng)不足、疾病影響等導(dǎo)致。 1.遺傳因素:身高很大程度上受遺傳影響,如果父母身高較矮,孩子可能也會(huì)相對(duì)較矮。但后天的良好生活習(xí)慣仍有助于身高增長。 2.營養(yǎng)狀況:孩子長期挑食、偏食,導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)元素?cái)z入不足,會(huì)影響骨骼發(fā)育。 3.睡眠情況:生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,孩子睡眠不足或質(zhì)量差,會(huì)影響生長激素分泌,進(jìn)而影響身高。 4.運(yùn)動(dòng)不足:缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼生長和肌肉發(fā)育,從而影響身高。 5.疾病影響:如甲狀腺功能減退、生長激素缺乏癥等疾病,也會(huì)導(dǎo)致孩子個(gè)子偏矮。 總之,家長發(fā)現(xiàn)孩子個(gè)子偏矮,應(yīng)及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,采取針對(duì)性的措施。平時(shí)要讓孩子保持均衡的飲食、充足的睡眠和適量的運(yùn)動(dòng)。

    2024-10-21 16:19
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,身高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。

    2024-10-21 16:19
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    寶寶小的時(shí)候沒關(guān)系吧,上次體檢就碰到一個(gè)媽媽問醫(yī)生這問題,醫(yī)生說,這個(gè)因素很多的,基因遺傳,營養(yǎng)吸收,睡眠,都是會(huì)有影響的,她說不用太擔(dān)心的,現(xiàn)在是沒有小個(gè)子的孩子的,寶寶一般到一定時(shí)期,個(gè)子就會(huì)上去的。以前有看過資料,說是寶寶3歲的時(shí)候可以測(cè)骨齡的,大概就可以排除個(gè)矮的問題,不用擔(dān)心哦,現(xiàn)在寶寶健康就好了

    2024-10-21 16:19
  • 回答4

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,小孩個(gè)子矮,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高

    2024-10-21 16:19
  • 回答5

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    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    孩子雖然身高受遺傳影響,但與后天努力也有很大關(guān)系??梢詮囊韵路矫孀⒁猓阂弧I養(yǎng),給孩子每天加一杯牛奶。平時(shí)的飯菜要豐富,谷類,肉類,水果,蔬菜都要合理搭配,注意少讓孩子吃零食,影響正餐。其次是運(yùn)動(dòng),在孩子年齡許可情況下跑步,游泳,騎車等等。注意不能有缺鈣現(xiàn)象。最后要保持孩子睡眠好習(xí)慣,早睡早起。每晚十點(diǎn)前必須睡覺。只要親用心,孩子不但會(huì)長高,而且會(huì)有個(gè)好身體。

    2024-10-22 01:42
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