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針對孩子注意力不集中的情況，家長平時可以注意以下方面：在孩子獨立完成一些事情時，家長不要催促、訓斥或嘮叨；不要讓孩子同時做兩件事情，避免他的注意力分散；跟孩子一起制定培養(yǎng)自我約束力的規(guī)則，通過獎勵來鍛煉他長時間注意某一件事情；培養(yǎng)孩子積極的興趣和愛好，讓他能夠在喜歡的活動中長時間保持注意。

寶寶是真的注意力不集中嗎？研究顯示，寶寶年齡越小，注意力集中的時間越短：2歲的兒童，平均注意力集中的時間長度為7分鐘，3歲為9分鐘，4歲為12分鐘，5歲為14分鐘。因此，我們對于寶寶，特別是3歲以前的寶寶，不能過分苛求寶寶保持很長時間的注意力，媽咪應以平和的心態(tài)，科學地、慢慢地培養(yǎng)寶寶的注意力?！　∪閮浩凇　?-1歲的寶寶也被稱為乳兒。乳兒的注意以無意注意為主，因此心理學家認為對這么大的寶寶不必進行專門的注意力訓練。媽咪可以把注意力的鍛煉放在寶寶進行的各種日?；顒又?，如喂食、玩耍等。在互動交往中，讓寶寶的注意力走向穩(wěn)定?！　殞氉⒁饬ε囵B(yǎng)的原則和方法―
―　　1.慢動作　　由于寶寶的大腦發(fā)育還不發(fā)達，他們難于區(qū)分并理解成人有意施加的各種刺激。因此，在和寶寶講話的時候，語速一定要慢，要溫柔，以免引起他們的厭倦、急躁和反感。在他們眼前晃動醒目物體時也要放慢速度，并要在他們的視線中持續(xù)一段時間。在寶寶把注意力轉(zhuǎn)移到其他事物之前，最好不要將刺激物拿走。
　　2.多重復　　孤立的刺激很容易被遺忘，而重復行為和獎勵效應可以強化刺激的效果，增強寶寶的注意力和記憶力。因此在這個階段，媽咪給寶寶講優(yōu)美的小故事，或放動聽的音樂，可以重復幾遍，讓寶寶產(chǎn)生熟悉感后，再更換新的內(nèi)容。
　　3.近距離　　寶寶的認知能力較弱，太遠的刺激物很難產(chǎn)生效果。從視覺注意來說，近距離能夠讓寶寶的視野更多地被刺激物填充，視覺干擾會大大減少，增強注意的穩(wěn)定性。因此，新生兒醒來時，家長可以拿一個醒目的東西放到他眼前20厘米處讓他看。
　　4.選擇適當?shù)拇碳の铩　≡谂囵B(yǎng)寶寶視覺、觸覺和聽覺時，要選擇一個好的刺激物。比如視覺培養(yǎng)，最好選擇顏色鮮艷、色塊大、易于區(qū)分的刺激物，不要讓其他細節(jié)吸引寶寶的注意力。父母的臉最容易得到寶寶的歡喜和注意，因此父母要多在寶寶面前“露臉”。那些能直接滿足機體需要的事物，如奶瓶、小勺等，也能引起寶寶的注意，用它們來培養(yǎng)寶寶的注意力，既簡單又方便。
　　5.動態(tài)，特別是互動更能吸引注意　　動態(tài)的物體更能吸引寶寶的注意，比如飛著的蝴蝶比靜止的蝴蝶更容易獲得寶寶的認知。但和注意關(guān)系最緊密的還是互動。注意在互動中加強，如果不存在互動，寶寶的注意力會很快轉(zhuǎn)移，他們會尋求一些更特殊的事物。但是一旦存在著互動，情況就會完全不同。嬰兒的興趣會倍增，注意力也會持久。正常人具有將“自我”擴大的本能和趨勢，更容易接受受自己活動影響的事物。無論哪個年齡層次，能夠?qū)ψ约盒袨楫a(chǎn)生回應的事物往往都能夠處于注意的焦點，對寶寶來說也是如此。
　　6.講述正確的名稱　　不管寶寶能不能聽懂，一旦發(fā)現(xiàn)他的注意力集中在刺激物上，就要告訴他們正確的名稱。比如皮球，要告訴寶寶這是“皮球”或“球”，而不要說“圓圓”；汽車就要說“汽車”或“車”，不要說“嘟嘟”。這樣能幫助寶寶建立正確的影像概念。千萬不要小看寶寶的潛能，在他們5個月的時候，父母如果根據(jù)他的注意指向告訴他物體的正確名稱，并將他們抱近物體，比如冰箱、臺燈等，每次當他們注意到這些物體時再強化相應的詞語，一兩個月內(nèi)就能培養(yǎng)他們對物體的反應。這樣到寶寶7個月大，父母在廚房眾多家電面前說“冰箱”，寶寶就會看向冰箱，這就是有意注意的萌芽?！　W步兒期　　寶寶在1歲到2歲半之間，從開始學步，到能夠完全自如地行走、活動并初步學會語言，整個階段叫做學步兒期。那么這個階段，寶寶注意力的培養(yǎng)有哪些有效方法呢？
　　1.拼圖、下棋　　讓寶寶學會拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數(shù)。學習簡單棋類的玩法。寶寶們對這類游戲有時能達到十分入迷的程度，玩起來，二三十分鐘都不停止。
　　2.聽故事前提問　　讓寶寶帶著問題去聽故事，聽完后回答。對于語言發(fā)展較好的寶寶，還可以讓他聽完故事后把故事的內(nèi)容復述給你聽。
　　3.幫助拿各類小東西　　寶寶能聽懂話時，可以交給他一些小任務(wù)，讓他幫助你拿一件到幾件日常用品，要求在一次中完成。如：“請你幫我拿一個蘋果、一把小刀和一些紙巾。”
　　4.傳口信　　時不時讓寶寶給大人傳傳口信，也可以培養(yǎng)寶寶的有意注意。如：“告訴外公，晚上9點中央電視臺有他喜歡的節(jié)目。”剛開始可以簡短一些，然后逐漸到這種長一些的語句。
　　5.聽和看配音圖書　　現(xiàn)在市場上有錄音磁帶和圖書畫面內(nèi)容相一致的配套圖書，這種圖書與電視的不同之處在于，寶寶對電視故事的理解取自于畫面，也就是用看來理解故事，但長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學習方法，對寶寶將來的學校學習有非常大的幫助。寶寶在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識，提高了他對事物的理解能力，同時也培養(yǎng)了他安靜、集中注意力去聽講的好習慣。
　　6.嘗試一些專門的訓練游戲　　讓寶寶把你規(guī)定的幾樣東西看上1-2分鐘，然后撤掉其中的一個或兩個，請寶寶猜出是什么東西被撤掉?！　〗虒殞毟S你說話，你完整地說一句話后，你說前面的半句，讓寶寶來說后面的半句。　　把幾種不同形狀的東西放在寶寶看不見的口袋里，讓寶寶閉上眼睛去摸，然后提問寶寶：“有幾樣東西？都是些什么？你怎么知道的？”　　媽咪可以按照以上方法，在游戲與生活之中對寶寶進行有趣的互動練習。切忌不要把寶寶好動、注意力集中時間短看成是注意力不集中?？茖W合理地安排寶寶的生活，為寶寶注意力發(fā)展提供一個良好的環(huán)境?！　I造讓寶寶專注的氛圍　　寶寶注意力持續(xù)的長短與很多因素有關(guān)，因此，當我們發(fā)現(xiàn)孩子不安時，不要只忙著指責孩子，而必須要先查明其中的原因。影響注意力的因素非常多，但大致可有以下幾種：
　　1．寶寶本身年齡尚小，不具備長時間的注意力。
　　2．寶寶的興趣不在這件事上。
　　3．學習的環(huán)境不好，干擾了寶寶，無法集中注意力?！　∫话愣裕诩抑信囵B(yǎng)寶寶的專注力，父母是可以通過自己的努力做到的?！　I造有利于專注的家居環(huán)境　
　1.營造溫馨的家庭生活　　家人和睦，是讓孩子感到快樂、安全的首要條件，在這種環(huán)境下，寶寶身心健康，做事情也更能集中注意力?！　∪绻胰瞬缓希?jīng)常爭吵、或父母離異，寶寶的心靈會受到不良影響，這種不良影響也會在注意力上表現(xiàn)出來。
　　2.給予不受打擾的環(huán)境　　寶寶專心做一件事時，不要總?cè)ゴ驍_他，比如他在玩積木時，不要一會叫他喝水，一會叫他吃蘋果，人為地干擾他的注意力，而應當讓他安靜地玩一會兒。
　　3.除掉影響注意力的東西　　如果寶寶在玩小汽車，就不要在旁邊放上毛絨玩具、拼插玩具等，這樣的話，可能寶寶玩著小汽車，眼睛又盯上了其它的玩具，結(jié)果是哪樣都玩不了多會兒，哪樣對他都沒有吸引力。
　　4.合適的光線　　如果寶寶和媽媽一起看書，那合適的光線是必須的。不能在陽光直射的地方讀，也不能在較暗的燈光下讀，這種不適的環(huán)境會讓寶寶無法集中注意力。因此，閱讀時光線要柔和，讓眼睛感覺舒適。
　　5.柔和的心靈音樂，以古典音樂為佳

使孩子注意力不集中的原因主要有：
1.無關(guān)刺激的干擾。如環(huán)境的色彩、音響、流動的人和車輛等都可能分散孩子的注意力。
2.疲勞。由于孩子神經(jīng)系統(tǒng)的耐受力較差，長時間處于緊張狀態(tài)或從事一種單調(diào)的活動，會引起疲。
3.孩子對某些事物不感興趣。成人要求孩子所做的事過難或過易，都不利于集中孩子的注意力。只有當新內(nèi)容與孩子的知識經(jīng)驗之間存在著中等程度的差異時，才最容易引起和維持孩子的注意。
4.注意轉(zhuǎn)移能力差。由于年齡的原因，孩子注意轉(zhuǎn)移的品質(zhì)還沒有發(fā)展，因而常常不能根據(jù)需要及時將注意力集中在應該注意的事物上，這也是注意力分散的一個原因。那么，如何防止孩子注意力的分散，有這樣幾種方法：
1、排除無關(guān)刺激的干擾。
2、制定并遵守合理的作息制度。
3、指導孩子從事活動的質(zhì)量要高。
4、引導孩子積極動手動腦。孩子在六歲之前，由于心理特點，很難長時間保持有意注意。孩子的無意注意占優(yōu)勢，任何新奇多變的事物都能吸引他。成人必須靈活地掌握方法，不斷地變換孩子的兩種注意，使大腦活動有張有弛，既能做好某件事情，又不至于過度疲勞。寶貝，別走神注意力鍛煉從零歲開始“剛出生的新生兒，一睜開眼睛就會盯著眼前的東西看或東張西望，一些特別的或新奇的外界刺激會引起新生兒的生理反應，如心率、腦電波的改變，并表現(xiàn)出外在的軀體活動。”天津市河西區(qū)婦產(chǎn)科醫(yī)院竇迎建主任醫(yī)師這樣說。嬰兒期是孩子認識世界的關(guān)鍵時期，不注意這個階段的注意力規(guī)律往往會造成孩子認知效率低下、急躁、情緒不穩(wěn)定，發(fā)展需求沒有得到滿足。不要打攪寶寶的“工作”寶寶正饒有興趣地在搭積木，可是現(xiàn)在已經(jīng)到午覺時間了，性急的媽媽也許會去打斷寶寶正在進行的“工作”：“寶貝，該睡覺了，睡醒了我們再玩吧。”殊不知，你的這一聲關(guān)懷，不僅打斷了寶寶的注意力，還會妨礙寶寶自發(fā)進行的注意力訓練。雖然到了休息時間，只要寶寶不覺得困，何不讓他繼續(xù)“工作”，待到瞌睡蟲來的時候，他自然會要求上床的。所以，身為父母，不要隨便打攪寶寶的游戲。合理訓練培養(yǎng)注意力1.寶寶參與學習活動的時間分配要合理。了解各年齡段注意力集中的時間：兩歲左右大約7分鐘；3歲左右大約9分鐘；4歲左右大約12分鐘；5歲左右大約15分鐘。
2.通過拼圖、說故事、數(shù)字游戲等活動提高寶寶的參與興趣并加強對注意力的訓練，如限定時間內(nèi)讓寶寶找數(shù)字或是拼圖等。
3.在寶寶房間的四面墻上貼上裝飾畫。
在寶寶兩個多月的時候，準備一些美麗的花草、鳥獸、風景畫給他看，并常常講給他聽。小嬰兒盡管什么都不懂，但是他已經(jīng)對熟悉的親人的聲音和圖畫的顏色開始感興趣。所以我們要用豐富的色彩來培養(yǎng)孩子的注意力和觀察力。簡單游戲特別見效日常生活中選擇一些有助于注意力提升的游戲，將會有效提升寶寶注意力。撥浪鼓：適合3個月以下寶寶，聲音的吸引是寶寶注意力培養(yǎng)的起點。撥浪鼓的搖晃能讓寶寶聞聲尋物。堆積木：適合7個月以上寶寶。搭積木的游戲可簡單也可復雜，可不管怎樣，不集中精神，好不容易搭起來的“城堡”可就要倒了。追皮球：適合1歲以上寶寶，寶貝們的運動神經(jīng)永遠那么發(fā)達，一個皮球也可以讓他們樂和很久。扔一下，追一陣，盯著皮球，可別讓它跑了。

1.發(fā)現(xiàn)孩子在幼兒園或?qū)W校無法適應集體生活，動作過多、坐不住不能靜心聽課、我行我素、有咬鉛筆、咬指等習慣以及出現(xiàn)擠眉弄眼、眼神不能凝視、系紐扣或鞋帶動作不靈活，走路不成直線等問題時，不要單純認為孩子只是調(diào)皮或自立能力差，應當帶孩子去醫(yī)院檢查是否患有多動癥。
　　2.多動癥屬于一種病癥，這樣的孩子往往無法自控，家長的打罵無濟于事，反而加重病情。
　　3.與孩子交流要平等，否則不易與孩子建立互信關(guān)系。
　　4.發(fā)現(xiàn)孩子患上多動癥時，不要輕信廣告，應認知病態(tài)及時就醫(yī)。
　　5.多動癥兒童切忌挑食，飲食上要做到粗細搭配，少吃糖和巧克力，以及含有添加劑、人工防腐劑的帶色飲料、干脆面、火腿腸等食品，以免危害健康影響兒童發(fā)育，要多食新鮮水果蔬菜。

為幫助孩子保持和集中注意力，建議孩子做下面這個“精力集中”的心理練習。你決定用大約20分鐘時間努力集中你的精力。為此，請你找一個寧靜場所和一枝鮮花或一支點燃的蠟燭，然后，專注于你所選擇的目標（或鮮花的花蕊，或點燃的蠟燭的亮點）。為使你精神完全集中，你可以先利用一定的時間使你自己完全放松，隨后全神貫注于你自己的目標。另外可以補充微量元素

您好：我認為您的寶寶是多動癥，病因尚不明確，多數(shù)認為與壓力大，早產(chǎn)，剖腹產(chǎn)，缺鋅有關(guān)。我建議您多與寶寶溝通，多陪寶寶玩耍，多表揚多鼓勵，不要責罵或訓斥，即使犯錯誤時也不要批評，而是耐心地講道理，平時多吃含鋅高的食物如芹菜，香蕉，動物的肝臟等，多帶寶寶到戶外運動，增強體質(zhì)預防感冒，多曬太陽促進鈣的吸收，希望我的回答給您帶來幫助。