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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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橋本氏甲減患者控制體重，可從飲食、運動、睡眠、情緒、治療等方面著手。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2016-06-11 21:36
1.飲食：選擇低脂肪、高纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，控制熱量攝入。
2.運動：進(jìn)行適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等。
3.睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，有利于新陳代謝。
4.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒影響內(nèi)分泌。
5.治療：遵醫(yī)囑規(guī)范治療甲減，監(jiān)測甲狀腺功能，調(diào)整藥物。
總之，橋本氏甲減患者控制體重需要綜合多種方法，長期堅持，才能達(dá)到理想效果。
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