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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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孕五個月時，選擇合適的鈣片很重要，可從鈣含量、吸收率、安全性、劑型、品牌信譽等方面考慮。常見的有碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣等。 1.鈣含量：碳酸鈣的鈣含量較高，如鈣爾奇 D 等。但如果孕婦胃酸分泌不足，可能影響其吸收。 2.吸收率：檸檬酸鈣吸收率較好，像枸櫞酸鈣等，對胃腸刺激較小。 3.安全性：優(yōu)先選擇經(jīng)過嚴(yán)格質(zhì)量檢測、無不良添加的產(chǎn)品，如迪巧維 D 鈣咀嚼片。 4.劑型：咀嚼片相對方便服用，如朗迪碳酸鈣 D3 咀嚼片。 5.品牌信譽：知名品牌通常在質(zhì)量把控上更嚴(yán)格，產(chǎn)品更可靠。 總之，孕婦在選擇鈣片時，建議先咨詢醫(yī)生，結(jié)合自身情況選擇適合的鈣片。同時，還應(yīng)注意飲食中鈣的攝入，多曬太陽，以促進(jìn)鈣的吸收。
2024-10-21 15:55
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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懷孕5個月開始就應(yīng)該補鈣.建議口服蓋爾奇d試試.另外注意多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉.多喝喝牛奶，牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達(dá)100～110毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，藥補不如食補。
2024-10-21 15:55
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孕婦不是一定要吃鈣片的哦，每天堅持喝3杯牛奶也就差不多了，當(dāng)然也可以選擇喝孕婦奶粉，一杯多美滋孕婦奶粉的鈣含量就有600毫克了呢。孕婦不是一定要吃鈣片的哦，每天堅持喝3杯牛奶也就差不多了，當(dāng)然也可以選擇喝孕婦奶粉，一杯多美滋孕婦奶粉的鈣含量就有600毫克了呢。
2024-10-21 15:55
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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不知道是否有缺鈣的癥狀如果身體健康，不建議刻意補充的，只要飲食均衡，就完全可以的可以多吃含鈣高的食物，比如蝦皮，每天早晚喝牛奶各250克，可補鈣約600毫克。
2024-10-21 15:55
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，是否需要額外補充鈣制劑，以及補充多少，需要根據(jù)不同孕期所需的鈣量以及準(zhǔn)媽媽日常飲食所攝入的鈣量來確定。一般來說，我們提倡通過均衡飲食以及提高奶制品的攝入量來滿足準(zhǔn)媽媽及胎兒對鈣的需求。當(dāng)飲食上無法滿足需求時，再考慮補充鈣制劑。一般孕早期需要800毫克/天，懷孕中期需要1200毫克/天，到了妊娠晚期及哺乳期需要1500毫克/天。但是一般人的膳食每天只能補充300-400毫克，所以孕婦普遍存在鈣不足的現(xiàn)象。補鈣的方法可以通過喝牛奶或者豆?jié){來補充，一般孕婦奶粉就含有充足的鈣質(zhì)。每1毫升牛奶可以補1毫克鈣，所以如果每天喝2杯奶，也就是500毫升，那么就可以補500毫克鈣，這在懷孕早期就足夠了。到了中晚期，最好能喝3杯奶，再加上食物中的鈣，也就夠了。但是如果不能喝奶，或者不喜歡喝奶，就需要根據(jù)自己的飲食情況，來選擇補鈣的制劑。
2024-10-22 05:48
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