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體重增長(zhǎng)過快的判斷及應(yīng)對(duì)

體重增長(zhǎng)過快的判斷及應(yīng)對(duì)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    體重增長(zhǎng)是否過快受多種因素影響,如飲食、運(yùn)動(dòng)、疾病、藥物及年齡等。若短期內(nèi)體重增長(zhǎng)異常明顯,可能存在健康風(fēng)險(xiǎn),建議及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.飲食因素:攝入過多高熱量、高脂肪食物易導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過快。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少此類食物攝入。
    2.運(yùn)動(dòng)不足:缺乏運(yùn)動(dòng),身體消耗能量少,易使體重上升。應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量,如每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。
    3.疾病影響:某些疾病如甲狀腺功能減退、庫(kù)欣綜合征等會(huì)引起體重異常增加。需進(jìn)行相關(guān)檢查明確。
    4.藥物副作用:部分藥物如糖皮質(zhì)激素可能導(dǎo)致體重增長(zhǎng)。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
    5.年齡變化:隨著年齡增長(zhǎng),新陳代謝減緩,體重可能逐漸增加。要注意合理控制。
    6.心理因素:壓力過大導(dǎo)致的情緒性進(jìn)食也可能使體重增長(zhǎng)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。
    總之,要綜合考慮各方面因素來判斷體重增長(zhǎng)是否過快。一旦發(fā)現(xiàn)異常,及時(shí)就醫(yī),采取科學(xué)合理的措施進(jìn)行干預(yù)。

    2018-12-20 15:38
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    不是長(zhǎng)的很快拉,我那時(shí)一懷孕就長(zhǎng)了十來斤的,到生的時(shí)候一直長(zhǎng)40斤的,現(xiàn)在7的月的時(shí)候本身就是寶寶在長(zhǎng)的時(shí)候,你為了控制的話會(huì)影響寶寶的發(fā)育的.祝你跟寶寶都健康!!!

    2016-06-09 00:34
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    我們才不多可是最近長(zhǎng)的就慢了可能一開始知道懷孕了什么都吃現(xiàn)在好多了沒事的只要有決心一定可以瘦下來的相信自己!現(xiàn)在吃飽就行了我每天就不是很餓

    2016-06-09 00:41
  • 回答4

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    我懷孕前是85斤,但是懷孕4個(gè)月前沒什么重,現(xiàn)在都9個(gè)月了,106斤了,我現(xiàn)在一個(gè)星期都可以重到1-2斤的!

    2016-06-09 00:48
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    要注意營(yíng)養(yǎng)素的跟上,如有足夠的母乳或牛奶喂養(yǎng)、維生素D、鈣、鐵等,并可以開始添加輔食。

    2016-06-09 00:55
  • 回答6

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    我沒懷孕之前剛好100斤...昨天28周去產(chǎn)檢已經(jīng)是118斤了??!

    2016-06-09 01:01
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