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懷孕八個月腿抽筋較為常見，可能與缺鈣、腿部受壓、血液循環(huán)不良、著涼、過度勞累等因素有關(guān)。如果抽筋頻繁且嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.缺鈣：孕期母體鈣流失量大，胎兒發(fā)育也需鈣，應(yīng)適當(dāng)補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，同時補充維生素D，多吃富含鈣的食物，如乳制品、豆制品等。
2.腿部受壓：隨著孕期子宮增大，可能壓迫腿部神經(jīng)和血管，注意調(diào)整睡姿，避免長時間壓迫腿部。
3.血液循環(huán)不良：孕期體重增加，活動減少可能影響腿部血液循環(huán)，要適當(dāng)活動，如散步。
4.著涼：注意腿部保暖，避免冷風(fēng)直吹或睡時腿部暴露。
5.過度勞累：避免久站或長時間行走，注意休息。
孕婦要密切關(guān)注自身狀況，采取相應(yīng)措施改善腿抽筋情況。如有異常，及時就醫(yī)。

孕期缺鈣主要表現(xiàn)就是夜晚小腿抽筋，這個時候就要注意補鈣了，雖然鈣質(zhì)是屬于寶寶主動攝取的營養(yǎng)物質(zhì)，也就是說，無論準(zhǔn)媽媽是否缺鈣，寶寶都會按需攝取，但是一旦缺鈣嚴(yán)重，寶寶還是會跟著一起缺鈣，所以不能夠掉以輕心~~輕微的缺鈣應(yīng)該從孕中期開始預(yù)防，建議食補，最好是每天堅持喝牛奶或者豆?jié){，吃一些豆制品或者深海魚蝦，有助于補充鈣質(zhì)，另外很多蔬菜和菌類含鈣豐富，所以增加蔬菜和菌類攝入也是好辦法；除此之外，天氣好的時候應(yīng)該多出門曬曬太陽，陽光有助于鈣質(zhì)的吸收和沉積，對準(zhǔn)媽媽和寶寶都是大有裨益的~~祝親一切順利啦~

有沒有一直補鈣呢?孕五月起一直到后期都要堅持的.每天一片,然后多喝些骨頭湯.我孕期里沒抽多少次哦.寶寶出生后手腳很有力,估計是骨頭湯的功勞

腿抽筋的話，一般就是缺鈣了，可以多吃點含鈣高的食物，像豆制品、奶制品、大骨湯、蝦皮等，同時要注意多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。

我是懷寶寶5個多月就腿抽筋了，醫(yī)生說是缺鈣，建議買的鈣爾奇來吃，一共吃了兩瓶，效果挺不錯的。

你好這種情況還是缺鈣所致建議服用鈣片的同時加上服用魚肝油治療。飲食也要加強營養(yǎng)。