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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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選擇鈣片時，需考慮鈣含量、鈣的種類、吸收效果、安全性和個人身體狀況等因素。 1.鈣含量：應根據(jù)自身飲食中鈣的攝入量和年齡、性別等因素來確定。一般成年人每日鈣攝入量為 800 - 1000 毫克，老年人和孕婦等特殊人群可能需要更多。常見的高鈣含量的鈣片有碳酸鈣、檸檬酸鈣等。 2.鈣的種類：碳酸鈣價格較低，但可能引起胃腸道不適；檸檬酸鈣吸收較好，適合胃酸分泌較少的人群。葡萄糖酸鈣則適用于兒童。 3.吸收效果：搭配維生素 D 的鈣片能促進鈣吸收。例如鈣爾奇添佳片、迪巧維 D 鈣咀嚼片等。 4.安全性：選擇正規(guī)廠家生產的鈣片，避免含有有害成分。 5.個人身體狀況：如有腎結石病史，應在醫(yī)生指導下選擇合適的鈣片。 總之，選擇鈣片要綜合考慮多種因素，必要時咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以確保補充到適合自己且安全有效的鈣。
2024-10-21 17:05
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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選擇含有維生素D的復方鈣制劑，吸收的好一些維生素D能促進鈣的吸收,對于冬季不方便曬太陽的準媽媽適合選擇一些含有維生素D的復方鈣制劑,這樣就不需要另外服維生素D,也不容易造成攝入維生素D過量.
2024-10-21 17:05
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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寶媽是聽藥店里的人推薦的?我覺得沒有那么好吧,因為藥店的人都是為了想拿提成所以才會推薦那些,我吃的是鈣爾奇的,一天吃一粒,吃到生剛剛好.
2024-10-21 17:05
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回答4
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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吃維生素是較不會引起便秘，而且維生素含的營養(yǎng)較多，不僅有鈣，還有一些葉酸，鐵等微量元素。若是要選擇鈣片可以選擇含碳酸鈣的膠囊鈣較易消化。
2024-10-21 17:05
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好鈣片有好多類型!個人認為選擇一種1天3次服用,100-200毫克鈣片比較有效果點,有一種是500毫克的,一天1片.但感覺吸收沒有那么好.具體牌子去藥房找找都會有.不要吃任何廣告上宣傳的鈣,就吃普通鈣片就行了,但是,記住一點的是：要藥準字的.又便宜效果又好.現(xiàn)在廣告滿天飛的補鈣產品都夸大宣傳,實際上是健字號的,比準字號的差了一大截.你要是有點常識自然知道準字號和健字號的差別在哪里.
2024-10-22 08:19
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