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身體水腫厲害可能由多種原因引起，如腎臟疾病、心臟疾病、肝臟疾病、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.腎臟疾?。耗I小球腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病會導(dǎo)致水鈉潴留，引起水腫。治療通常包括使用利尿劑如呋塞米、氫氯噻嗪等，控制血壓，必要時進行免疫抑制治療。 2.心臟疾病：心力衰竭時，心臟泵血功能減弱，導(dǎo)致體循環(huán)淤血，出現(xiàn)水腫。治療以改善心功能為主，常用藥物有地高辛、螺內(nèi)酯等，同時要注意休息，限制鈉鹽攝入。 3.肝臟疾?。焊斡不雀闻K疾病會使白蛋白合成減少，膠體滲透壓降低，引發(fā)水腫。治療包括保肝治療，補充白蛋白，使用利尿劑等。 4.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足或吸收不良可導(dǎo)致低蛋白血癥，引發(fā)水腫。需補充營養(yǎng)，增加蛋白質(zhì)攝入。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病也可能導(dǎo)致水腫。治療主要是針對原發(fā)疾病，如補充甲狀腺素。 水腫是一種癥狀，而非獨立的疾病。出現(xiàn)水腫厲害的情況應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。同時，要注意休息，避免勞累，保持良好的生活習(xí)慣。

自動就會消腫了，不用刻意去的

妊娠水腫通常多認(rèn)為凹陷性水腫，緊張性水腫較少見。按體表能否察覺，又可分為顯性水腫和隱性水腫。若按水腫部位及其程度則可人為四級，足部及小腿有明顯的凹陷性水腫，經(jīng)休息后不消退者為一級。水腫延及大腿、皮膚腫如桔皮樣為二級。水腫涉及腹部及外陰，皮膚腫得發(fā)亮?xí)r為三級。全身水腫，有時伴有腹水者為四級。一、食療原則妊娠水腫多系脾腎不足所致。在治療上，應(yīng)先用具有健脾益腎、溫陽利水之功的食品。若有氣滯或兼有氣滯者，需辨其虛實。塞因塞用，通因通用，分別予以理氣或補氣的食品。孕婦發(fā)生妊娠水腫后，應(yīng)注意休息，適當(dāng)?shù)販p輕工作量。睡覺應(yīng)取側(cè)臥位，有利于下腔靜脈回流。飲食應(yīng)進低鹽食物，每天限用食鹽3～5g，以減輕水鈉潴留。若長期限鹽須注意發(fā)生低鈉血癥。二、食療方選1.脾虛型(1)千金鯉魚湯：將250～300g的鯉魚1條洗凈，置于鍋內(nèi)，加白術(shù)9g、茯苓5g、桔紅2g，當(dāng)歸、白芍各3g，生姜3片，加水1000ml大火煮沸，小火煎湯，湯熟后放少許調(diào)料。食魚飲湯，每天1劑，分2～3次服，7d為1個療程。(2)赤小豆燉鯽魚：將1000g赤小豆淘凈浸胖，250g的鯽魚1條，去鱗及內(nèi)臟后洗凈，共置于瓷罐內(nèi)，少放佐料，加水500ml，隔水用旺火煮爛。每天1劑，分2～3次服食，7d為1個療程。(3)糠麥團子：分別將糯米糠、小麥芽各1000g，磨成細粉，和勻后加水揉面，然后均分為40份，搓成團，蒸熟后食用。每天可食用6只，每餐2只，可連續(xù)食用7d為1個療程。2.腎虛型(1)北芪燉鱸魚：250～500g重的鱸魚1條，去鱗鰓及腸雜后洗凈，北芪30g，洗凈并浸泡，共置盛器內(nèi)，加水適量，調(diào)料少許，隔水燉熟服食。每天或隔天食用，5～7次為1個療程。若孕婦還有畏寒肢冷者，可加桂皮6g，共燉后服用。(2)黃魚大蒜：將黃魚250g洗凈，大蒜頭50g洗凈后切片，共放入炒鍋內(nèi)，加水1000ml煮沸，小火燒湯，加少許佐料。每天1劑，分2～3次服食，7d為1個療程。3.氣滯型(1)花生棗蒜：將125g花生浸潤去衣，紅棗10枚冼凈去核，大蒜30g冼凈切成薄片；將生油倒入炒鍋內(nèi)用旺火熬熟，先將大蒜下鍋煎后略炒，然后倒入花生紅棗，并加水1000ml，煮至花生爛熟即可。每天1劑，分2～3次服用，7～10d為1個療程。(2)桔皮酒：將桔皮120g，洗凈研末，每次取6g，以黃酒適量調(diào)服。每天服3次，7d為1個療程。來源：蔡東聯(lián)教授供稿