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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何艷萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
肛腸
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多攝取水分和纖維，便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此，為防治便秘，須多喝水及多吃富含纖維的食物。蘋果、甜菜、核果、綠花椰菜、橄欖科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、黃豆、梨子、豌豆及全麥等谷類，都是不錯的選擇。
2016-06-22 15:25
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回答2
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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勿長時間端坐不動，不要連續(xù)幾個小時坐在椅子上不動，即使必須如此，也應(yīng)每小時至少起身活動5分鐘。勿提重物，提重物或費力的運動，就好像排便時用力過猛一樣，易加重痔瘡癥狀。
2016-06-22 15:25
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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勿蹲馬桶太久，每次坐在馬桶上的時間最好不超過3分鐘，尤其不要邊大便邊看書，這是極不好的習(xí)慣。
2016-06-22 15:25
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