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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉東陽 主治醫(yī)師
平陰縣人民醫(yī)院
二級甲等
神經(jīng)外科
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您好，這種情況多數(shù)考慮是經(jīng)常低頭勞累或者玩手機引起的頸肩部肌肉勞損，也可能伴有頸椎曲度變直或者骨質(zhì)增生。具體建議要到醫(yī)院做一下頸椎方面檢查。目前可以外用一些消炎止痛的藥物，例如扶他林軟膏，具體用藥請遵醫(yī)囑。平時有空要適當多起身活動，避免經(jīng)常久坐或低頭勞累。
2018-06-28 14:35
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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對于頸肩的疼痛，還是得鍛煉，多運動，多活動，改變以前不運動的壞習慣，可以每天慢跑，擴胸等等，以前同學這樣的的時候，貼的苗;父;養(yǎng);生;貼,這樣鍛煉和中藥外敷結(jié)合，不易反復，可以在疼的時候休息，不做任何事，這樣可緩解疼痛。另外，還可以做反方向的運動，注意要輕緩，不要急于求成，手臂向后轉(zhuǎn)，待有好轉(zhuǎn)，聯(lián)再練習反方向跳繩，在每天的正常工作后再做反方向的運動，會有意想不到的效果。
2016-06-15 19:27
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,從你的描述來看這可能肩周炎,肩周炎雖然不是一種危,重,急癥,但也需要積極治療.目前來講運用按摩,理療都有良好的治療效果.如能注意家庭養(yǎng)護,進行功能鍛煉,才能促進局部血液循環(huán),改善營養(yǎng)代謝,緩解肌肉攣縮,可慢慢緩解不適癥狀的.
2016-06-15 19:33
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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估計是長期勞累的緣故，平時注意穿暖和，好好休養(yǎng)，不要再累著了，貼藥膏加適當正確的按摩相信會慢慢緩解的！
2016-06-15 19:40
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