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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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鈣片吃多了不好，可能會引發(fā)一系列健康問題，如高鈣血癥、胃腸道不適、影響其他礦物質(zhì)吸收、增加結(jié)石風險、影響心血管健康等。 1.高鈣血癥：血液中鈣濃度過高，可能導致乏力、頭痛、心律失常等癥狀。 2.胃腸道不適：出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振、便秘等情況。 3.影響其他礦物質(zhì)吸收：干擾鐵、鋅、鎂等礦物質(zhì)的正常吸收和利用。 4.增加結(jié)石風險：易形成腎結(jié)石、膽結(jié)石等。 5.影響心血管健康：可能導致血管硬化，增加心血管疾病的發(fā)生風險。 總之，補鈣應適量，遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。如果懷疑自己鈣攝入過量，應及時就醫(yī)檢查血鈣水平。一般來說，通過均衡飲食獲取足夠的鈣是最佳方式，必要時再在醫(yī)生指導下服用鈣劑。
2024-10-13 13:27
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好!鈣是保證骨骼正常代謝的一種物質(zhì).體內(nèi)含量過高或過低都是不正常的,缺鈣影響身高,補鈣過度也可能使骨骺過早鈣化而停止生長.如果并不缺鈣,短期服用是種浪費,長期服用補鈣過量不僅會造成鈣鹽沉積,增加患結(jié)石的風險,還會影響其它微量元素的吸收和利用
2024-10-13 13:27
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,您22歲,屬于成年了,補充鈣劑的話,作用不是很大,對于強壯你的骨骼或許有些幫助,需要倒是不很需要的,吃多了得結(jié)石,這個說法沒有聽說過,沒有關系,你按照劑量進行服用就可以了,不要一次服用的劑量太大.祝愿你開心.健康吉祥
2024-10-13 13:27
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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是啊還是多吃些吧聽人家醫(yī)生的我也是每天都堅持吃晚上都會做一些按摩哦！多曬曬太陽會更好雖然哦現(xiàn)在天氣的原因你可以一早8點半到9點左右出去待會那樣也不錯哦
2024-10-13 13:27
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回答5
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好：鈣過量表現(xiàn)高鈣攝入能影響鐵鋅鎂磷的生物利用率.腎結(jié)石.奶堿綜合癥-奶堿綜合癥的典型癥候群包括高血鈣癥堿中毒和腎功能障礙.鈣和其它礦物質(zhì)的相互干擾作用.骨骼過早鈣化閉合使身高受到限制.補鈣過多會致低血壓.兒童補鈣過量會造成低血壓,并使他們?nèi)蘸笥蓄净夹呐K病的危險.補鈣過多可使嬰兒囟門過早閉合,頭顱不能隨著腦的發(fā)育而充分增大一方面形成小頭畸形另一方面限制腦部發(fā)育.很多人以為通過飲食可以補鈣但實際上在日常飲食中很多不經(jīng)意不正確的膳食行為會讓你丟失大量的鈣.們補鈣的時候只注意補充維生素D卻往往不知道要補充鎂.鈣與鎂似一對雙胞胎兄弟總是要成雙成對地出現(xiàn)而且鈣與鎂的比例為2：1時,是最利于鈣的吸收利用的了.所以在補鈣的時候切記不要忘了補充鎂.
2024-10-13 13:16
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