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咳嗽痰多可通過(guò)食用一些食物、飲用特定飲品、采用食療方等來(lái)緩解，如梨、白蘿卜、陳皮水、百合粥、冰糖燉雪梨等。 1.梨：梨具有潤(rùn)肺止咳、清熱化痰的作用。可以直接吃，也可以煮水喝。 2.白蘿卜：其有下氣消食、潤(rùn)肺化痰的功效?？勺龀商}卜湯。 3.陳皮水：陳皮有理氣健脾、燥濕化痰之效。用陳皮泡水喝能改善咳嗽痰多的癥狀。 4.百合粥：百合潤(rùn)肺止咳，煮粥食用有助于緩解咳嗽有痰。 5.冰糖燉雪梨：能清熱潤(rùn)肺、化痰止咳。 飲食調(diào)理只是輔助改善咳嗽痰多的方法，如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

咽喉炎是耳鼻喉科最常見(jiàn)的一種疾病，是咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥。上呼吸道感染、不良生活習(xí)慣（如嗜好煙酒）、長(zhǎng)期生活工作在空氣質(zhì)量不良的環(huán)境中都可引起發(fā)病。西瓜皮茶治咽喉炎吃西瓜時(shí)，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。舌根運(yùn)動(dòng)法治咽喉炎咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運(yùn)動(dòng)法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅(jiān)持各做一次。含生大蒜治咽喉炎患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨(dú)頭大蒜。開(kāi)始時(shí)辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時(shí)含時(shí)吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應(yīng)了再邊含邊咬。此法對(duì)牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

寶寶有痰'要多喝溫水或可使黏液分泌物得以稀釋?zhuān)菀妆豢瘸?。拍背法不僅能促進(jìn)小兒氣管內(nèi)的痰排出，而且可促進(jìn)心臟和肺部的血液循環(huán)。拍背要選擇在吃奶前，避免過(guò)于震動(dòng)引起吐奶。方法：將寶寶豎著抱起，拍時(shí)手要微微蜷起，形成中空狀，這樣寶寶不會(huì)感到疼痛。拍背時(shí)應(yīng)在兩肺的上下左右前后都拍到，不要有遺漏。每次拍痰時(shí)兩邊肺各拍一百下。一天拍3～4次。由于寶寶的背和肺下部更容易產(chǎn)生痰液積聚，所以重點(diǎn)要拍這些部位。媽媽可以給蒸點(diǎn)梨湯喝:梨去皮，將梨內(nèi)部掏空，然后在放幾粒冰糖，將整個(gè)梨放在碗里，放到鍋上蒸.寶寶喂奶后不要馬上躺下睡覺(jué)，以防止咳嗽引起吐奶和誤吸。如果出現(xiàn)誤吸嗆咳時(shí)，應(yīng)立即取頭低腳高位，輕拍背部，鼓勵(lì)寶寶咳嗽.將吸入物咳出.多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng).要調(diào)理寶寶的脾胃，提高寶寶的身體素質(zhì)!

您好，中醫(yī)上咳嗽有痰常分為寒痰和熱痰?！昂怠笔侵敢蚋惺芎渲八鸬目忍?，痰色清白而稀薄，痰量較多，就要采取溫化寒痰的治療原則，選用具有溫?zé)嵝再|(zhì)的中藥如半夏、天南星等或通宣理肺丸（口服液）、小青龍顆粒等中成藥進(jìn)行治療?！盁崽怠笔侵敢蚋惺芑馃嶂八鸬目忍担瞪S而黏稠，不易咳出，就要采取清化熱痰的治療原則，適用具有寒涼性質(zhì)的中藥如貝母、苦杏仁等中成藥進(jìn)行治療。

1．風(fēng)寒咳嗽：起病較急，表現(xiàn)為咳嗽、痰白清稀、鼻塞流清涕、打噴嚏、頭痛身痛、怕冷、身微熱?？蛇x用下列食療：　　紫蘇粥紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時(shí)加入蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用。　　蔥白粥大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。　　杏仁蘿卜煎杏仁10克，生姜3片，白蘿卜100克，水煎服，每日1劑?！　〈送猓硕嗍承廖稖?zé)嵝缘氖称?，如生姜、白蔥、豆豉等，忌食生冷寒涼。　　2．風(fēng)熱咳嗽：表現(xiàn)為流黃濁涕、咳嗽吐黃色稠黏痰，伴有發(fā)熱汗出、咽干痛癢、口渴喜飲?？蛇x用下列食療：　　二汁飲鮮藕汁、梨汁各等份，生服?！　√}卜冰糖汁白蘿卜取汁100～200毫升，加冰糖適量隔水燉化，睡前1次飲完，連用3～5次?！　∈[白梨汁蔥白連須7根，梨1個(gè)，冰糖適量，水煎服。　　此外，宜食辛涼清淡食品，以疏散風(fēng)邪、清熱解毒止咳，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。忌食酸、澀、辛辣之品及肥甘厚味。　　3．痰熱蘊(yùn)肺：表現(xiàn)為咳嗽痰多，痰黃稠黏難以咳出，甚至喘促氣急，喉中痰鳴，鼻扇發(fā)青或痰中帶血，并伴有發(fā)熱、面赤唇紅、口渴煩躁、大便干燥、小便色黃，且舌苔黃，舌質(zhì)紅，脈數(shù)?？蛇x用下列食療：　　秋梨白藕汁秋梨去皮、核、白藕去節(jié)，各等量，切碎，取汁，頻服?！　√J根粥鮮蘆根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味藥取汁，入米煮粥，待熟時(shí)加生姜，稍煮即可?！　〈送?，宜食辛涼或甘寒、苦寒之食物，如竹筍、西瓜、荸薺、甘蔗等。忌食厚味油膩，尤忌辛辣食品?！　?．陰虛咳嗽：主要表現(xiàn)為干咳少痰，咳久不愈，常伴形體消瘦、口干咽燥、手足心熱等?？蛇x用下列食療：　　銀耳粥銀耳25克，粳米100克。冰糖適量。銀耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，服前加冰糖。　　百合粳米粥百合50克，粳米100克，紅棗5～10枚，紅小豆30克，白糖適量，先將紅小豆煮至半熟，入粳米、百合、紅棗同煮為粥，粥成后加入白糖。　　川貝冰糖梨川貝粉3克，大梨1個(gè)，冰糖6克。將梨去皮，挖去梨心，填入川貝粉、冰糖，蒸熟食之。　　蜂蜜蒸梨梨1個(gè)，挖空心，將蜂蜜30克裝入，蒸熟食用，每日2次?！　≈ヂ楹颂绎嫼谥ヂ?0克，核桃仁60克，冰糖50克，共搗爛，開(kāi)水沖服，每次10～15克，早晚空腹服。尤其適用于伴陰虛腸燥便秘者?！　〈送?，宜食甘淡，多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、百合、蜜汁藕等。忌食燥熱上火之食，如辛溫?zé)嵝缘氖卟思棒~(yú)肉助火之品。　　5．氣虛咳嗽：表現(xiàn)為咳嗽無(wú)力、痰液清稀、喘促氣短、面白多汗，且舌苔薄白，舌質(zhì)淡，脈緩無(wú)力或沉。可選用下列食療：　　豆腐煲豆腐250克，紅糖50克，生姜5片，慢火煲1小時(shí)，每晚睡前食用，連服1周?！　↑S芪粥黃芪20克，粳米50克。黃芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。加入粳米，加水煮至粥成，溫?zé)犷D服?！　』ㄉt棗湯花生米、大棗、蜂蜜各30克，水煎，食花生、棗，喝湯，日2次。