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維生素 C 的作用及獲取方式有哪些

安利維生素C

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    維生素 C 對人體健康具有重要作用,獲取方式多樣。包括飲食獲取、藥物補充、自身合成、保健品補充以及注射補充等。 1.飲食獲?。盒迈r的水果和蔬菜是維生素 C 的良好來源,如橙子、草莓、獼猴桃、西蘭花、青椒等。 2.藥物補充:常見的維生素 C 藥品有維生素 C 片、維生素 C 泡騰片、維生素 C 咀嚼片等。 3.自身合成:人體在特定條件下可以少量合成維生素 C,但通常難以滿足需求。 4.保健品補充:部分保健品中含有維生素 C,但選擇時需注意其成分和質(zhì)量。 5.注射補充:在某些特殊情況下,如嚴重缺乏或疾病治療,可能會通過注射維生素 C 來補充。 總之,保持均衡的飲食是獲取維生素 C 的最佳方式。在必要時,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的補充方式,但切勿自行盲目補充。

    2024-10-13 13:40
  • 回答2

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    維生素C與維生素B只是人體必須的維生素,一般如果平時飲食正常,完全可以通過食物中攝取滿足身體的需要,注意乙肝患者不建議盲目選擇藥物或產(chǎn)品口服,因為這會增加肝臟負擔(dān)。注意乙肝患者口服你說的維生素C與維生素B是沒有任何治療意義的。安利維生素c乙肝大三陽患者的治療,一個是提高自身免疫力,提高機體抗病毒的能力,當(dāng)轉(zhuǎn)氨酶大于80或持續(xù)肝功異常、肝硬化的時候說明自己免疫機制啟動,這時候用抗病毒藥效果比較好。DNA轉(zhuǎn)陰后,才能使病情穩(wěn)定。這個病是不容易治愈的,另一個就是采用保肝護肝治療,使肝功正常,肝臟不受損就行了。指導(dǎo)意見:建議你到正規(guī)醫(yī)院做系統(tǒng)檢查,由專家指導(dǎo)用藥,不要盲目用藥。另外平時要注意飲食,忌酒,忌食辛辣,注意不要過度勞累和熬夜,保持好心情,加強鍛煉,提高自身免疫力。安利維生素c你現(xiàn)在的這種情況是屬于懷孕階段,可以適當(dāng)?shù)姆冒怖木S生素C片,這種維生素類的藥物沒有影響,飲食上還可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和綠色是蔬菜補充維生素。

    2024-10-13 13:40
  • 回答3

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    適宜人群  1,容易疲倦的人.  2,在污染環(huán)境工作的人.體內(nèi)維生素C高的人,幾乎不會再吸收鉛,鎘,鉻等有害元素.  3,嗜好抽煙的人.抽煙的人多吃含維生素C的食物有助提高細胞的抵抗力,保持血管的彈性,消除體內(nèi)的尼古丁.  4,從事劇烈運動和高強度勞動的人.這些人因流汗過多會損失大量維生素C,應(yīng)及時予以補充.  5,壞血病患者.此病是因飲食中缺乏維生素C,使結(jié)蹄組織形成不良,毛細血管壁脆性增加所致,應(yīng)多食含維生素C豐富的食物.  6,臉上有色素斑的人.維生素C有抗氧化作用,補充維生素C可抑制色素斑的生成,促進其消退.  7,長期服藥的人.服用阿司匹林,安眠藥,抗癌變藥,四環(huán)素,鈣制品,避孕藥,降壓藥等,都會使人體維生素C減少,并可引起其它不良反應(yīng),應(yīng)及時補充維生素C.  8,白內(nèi)障患者.維生素C是眼內(nèi)晶狀體的營養(yǎng)要素,維生素C的攝入量不足,是導(dǎo)致白內(nèi)障的因素之一,患者應(yīng)多補充維生素C.

    2024-10-13 13:40
  • 回答4

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    共200片的維生素C片現(xiàn)在的價格應(yīng)該是313元,說254的可能說的是以前的老價格?,F(xiàn)在市場的真正的維生素片的價格其實是313元。淘寶網(wǎng)上不一定全是真的,有可能是有些人覺的貨賣不出去(因為太貴了)所以降低了價錢。你要是想買的話,最好找營銷人員,免得上當(dāng)。

    2024-10-13 13:40
  • 回答5

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    安利(中國)維生素C,每瓶200片,價格是人民幣313元,每片才1.56元,正常人每天吃一片就夠了每天攝取不足三碟蔬菜及兩份水果的人節(jié)食或是長期服用藥物者。吸煙,喝酒或居住在空氣污染地區(qū)的人。(均會大量損耗體內(nèi)的維生素C)想增加抗氧化劑,防止老化者。老年人、懷孕或哺乳的婦女。希望皮膚白皙,少生色斑。我建議每天3片也才4.6元安利(中國)小麥胚芽油營養(yǎng)膠囊(也就是維生素E)小瓶120粒才194元(每粒1.6元)大瓶225粒才352元(每粒1.5元)正常人一天也只需要吃一片。美女們一定要用哦!疲勞,高血壓,想預(yù)防心臟病,燙傷(燙傷處直接敷)、更年期婦女,想預(yù)防黑皮癥,想常保青春美麗、肺部受空氣污染,吸煙、喝酒者,長期日光曝曬的人、想預(yù)防黑斑。我建議一天3片到5片!!安利維生素c如果沒有特殊疾病建議不要服用維生素C,濫用維生素C會削弱人體免疫力。維生素C對胃腸道是沒有傷害的,建議盡量避免藥物以及保健品的攝入,服用必須由??漆t(yī)師結(jié)合實際正確治療給予治療。安利維生素c維生素C一定程度上能提高人的免疫力,從而提高抗病能力而達到一定的預(yù)防感冒的效果。如果無異常,機體都能夠成日常生活中獲得,并且都能滿足機體所需。1、醫(yī)院里的維生素C是藥品,

    2024-10-13 22:29
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