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一歲寶寶如果缺鈣的時(shí)候最好的方法就是通過母乳的方法進(jìn)行補(bǔ)充鈣。因?yàn)槟溉橹泻袑殞毸枰亩喾N微量元素，當(dāng)然前提是需要媽媽多吃含鈣的物質(zhì)。當(dāng)然如果寶寶可以吃輔食了也可以通過在輔食中加有含鈣量比較高的食物，同時(shí)要帶寶寶多曬太陽(yáng)，一促進(jìn)寶寶體內(nèi)鈣的吸收。

一、缺鈣的孩子容易受驚容易醒，要不然就是去醫(yī)院給檢測(cè)一下看缺什么缺多少，給補(bǔ)充著，一般都是喂魚肝油和鈣粉或者液體鈣，當(dāng)然也不能喂多了。二、魚肝油的喂法兩種，
1、每天一次，月底停一個(gè)星期。
2、隔一天一次，月底稍微停幾天。另外，魚肝油最好早上喂，喂后要曬太陽(yáng)才能有效，感冒時(shí)候不要給喂魚肝油和鈣。鈣一般可以選擇迪巧小兒鈣、葡萄糖酸鈣、牛初乳鈣粉、龍牡壯骨顆粒等。三、新生兒就要開始補(bǔ)鈣啦。半歲的時(shí)候做一下微量元素檢測(cè)，鈣也不能補(bǔ)多。食補(bǔ)比藥補(bǔ)更好一點(diǎn)。四、蝦皮非常好，但是看你家孩子是否過敏，海帶、紫菜，都不錯(cuò)，牛奶等，做菜時(shí)候稍微撒點(diǎn)蝦皮就好了，一個(gè)人一年一兩斤蝦皮就足夠補(bǔ)鈣了。五、曬太陽(yáng)：吃過魚肝油后是要曬太陽(yáng)才有效果的，早晨9、10、11點(diǎn)，下午4、5點(diǎn)，晚飯后都不錯(cuò)，陽(yáng)光不太強(qiáng)烈，隔著玻璃曬是不起作用的

你好，1歲寶寶補(bǔ)鈣首先要有充足的鈣質(zhì)，含鈣高的食物主要有牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、芝麻、紫菜、油菜、海魚、骨頭湯、雞蛋、雞肉、胡蘿卜等。平時(shí)也要多曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。其實(shí)寶寶補(bǔ)鈣食物不是問題的，就怕寶寶挑食厭食，這也是大多數(shù)寶寶缺鈣的原因。給寶寶選擇鈣片也不是含鈣量越多越好，如果身體不吸收，含鈣量再多都是沒有用的，而是要確保鈣質(zhì)和維生素D的雙重吸收，如鈣之緣片就是添加有維生素D的鈣片，吸收非常的好。平時(shí)注意多帶寶寶出去曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。

寶寶缺鈣的表現(xiàn)1、頭周圍有一圈枕禿，這一部分頭發(fā)長(zhǎng)的很慢，枕禿越明顯說(shuō)明缺鈣越嚴(yán)重。2、晚上經(jīng)常鬧覺，啼哭不止，睡覺不安穩(wěn)。3、經(jīng)常出汗（排除了穿衣過多、天氣熱、活動(dòng)量大等原因）寶寶補(bǔ)鈣的方法1、食補(bǔ)。在寶寶補(bǔ)鈣方法中，食補(bǔ)是最好的，主要是不像藥物有副作用。如果寶寶缺鈣不是很嚴(yán)重，可以在平常的飲食中注意添加蝦皮、豆類、魚類等食物。少吃蔬菜等影響鈣吸收的食物。

您家寶寶的情況可以給他吃點(diǎn)中藥制劑的龍牧壯骨沖劑，本藥吸收比較好，而且不用再加AD劑。期間在結(jié)合食補(bǔ)多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、肉松，蝦皮、海帶、排骨湯，同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。

孩子如果不是很缺鈣，建議食補(bǔ)，一周歲的寶寶如果不是長(zhǎng)的特別快，應(yīng)該不是很缺鈣，如果補(bǔ)鈣建議吃口服液或是顆粒類的鈣，選擇正規(guī)企業(yè)的藥物（國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的產(chǎn)品）。